Cognitieve dissonantie: voorbeelden en psychologische oorzaken

Cognitieve dissonantie is een verschijnsel dat is gebaseerd op het hebben van twee tegengestelde of onverenigbare ideeën over hetzelfde onderwerp. Het kan toestanden van spanning, ongemak of ongemak veroorzaken bij niet in staat om wat we denken en wat we doen te brengen.

Dit artikel zal gaan over de functies, tonen voorbeelden en bekijken hoe we hebben om te gaan wanneer het verschijnt.

Cognitieve dissonantie theorie

De term dissonantie werd bedacht door Leon Festinger in 1957 door de publicatie van zijn theorie van cognitieve dissonantie.

Het zwaartepunt van het werk was om te beweren dat mensen streven naar een toestand van harmonie in hun cognities, dat wil zeggen, in je gedachten, meningen of overtuigingen over de wereld en zichzelf.

Dus, volgens Festingers, mensen hebben de neiging om een ​​manier van denken uniforme en harmonieuze verwerven, dus we proberen niet te gedachten die met elkaar in tegenspraak zijn, en proberen om te kunnen handelen in overeenstemming met onze gedachten.

Echter, de mensen niet altijd deze cognitieve harmonie, dat wil zeggen, we vaak geconfronteerd met problemen of moeilijke situaties die ervoor zorgen dat ons naar uiteenlopende gedachten te harmoniseren, produceren we cognitieve dissonantie.

Dit fenomeen ingehuldigd door Festinger en gerepliceerd door vele andere auteurs benadrukt hoe alle mensen kunnen zien ons blootgesteld aan tegenstrijdige gedachten met relatief gemak.

Echter, in de meeste gevallen om een ​​optimale mentale en gedragsmatig functioneren verwerven, mensen hebben de neiging om gebonden te zijn aan een van de alternatieve opties.

Zo werd bij cognitieve dissonantie, hebben we de neiging om op te leunen in de richting van een van onze gedachten en we hebben de neiging om alle gunstige eigenschappen van de gekozen optie te markeren.

Ook wanneer we een keuze gaan, hebben we ook de neiging om de optie die we hebben verworpen devalueren, met het oog op de gedachte dat we als geldig zijn aangemerkt bevestigen.

Deze uitleg van cognitieve dissonantie zal waarschijnlijk zeer gemakkelijk te begrijpen, maar misschien meer ingewikkeld je het om je dag te bewegen en te identificeren als je ooit dit fenomeen hebben meegemaakt of niet.

Voorbeeld van een geval van cognitieve dissonantie

Laten we eens kijken een voorbeeld om het duidelijker hoe cognitieve dissonantie kan werken te maken.

Een persoon kan weten dat het roken van snuff is slecht voor de gezondheid, om te weten dat dus dat zou fysieke problemen in de toekomst en toch betekenen, de voortzetting van een aantal sigaretten per dag.

In dit geval zien we er inconsistenties en tegenstrijdigheden tussen bepaalde gedachten van de persoon roken en hun rookgedrag.

In een geval als dit, de meest voorkomende is dat de persoon die probeert om te gaan met meer of minder geluk aan hun tegenstrijdige gedachten te rationaliseren, om cognitieve dissonantie zal ongemak veroorzaken.

Zo is de persoon die nog steeds roken ondanks de wetenschap dat te doen is schadelijk voor de gezondheid, is het waarschijnlijk om dingen te denken als:

  • Wie houdt van roken en het plezier dat brengt de tijd dat hij steekt een sigaret heeft meer waarde in je leven dat uitgebreide gezondheidszorg.

  • De kans dat de snuif zal stijgen tot gezondheidsproblemen zijn niet zo belangrijk.

  • Mensen kunnen niet voorkomen dat alle elementen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid, dus het maakt niet uit of het de snuif doet.

  • Als u stoppen met roken eet meer en erger, dan zou ik gewichtstoename en kon leiden tot andere gezondheidsproblemen, dus het is net zo schadelijk als roken te stoppen.

Dus, zoals we zien, deze vier gedachten die een roker kan hebben, strijdig zijn met hun kennis van de schadelijke effecten van snuiftabak op de gezondheid.

Echter, op hetzelfde moment, deze vier gedachten in slagen om meer consistent in hun ideeën te worden, zodat de roker is geneigd om een ​​van de twee opties, waardoor de nodige geldigheid te blijven roken.

Dus, hoewel de optie die u kiest niet genoeg bewijs bevatten worden gerangschikt als de beste van de twee, de roker attributen ze min of meer constant.

De keuze die de roker maakt om te kiezen voor de optie van roken en gedachten die dit ondersteunen, voorkomt dissonantie zal ongemak of psychisch ongemak veroorzaken, aangezien het zijn acties aanpast aan hun overheersende gedachten.

niet iedereen is echter in alle situaties hetzelfde lot als de roker die ervan overtuigd is roken, die ondanks schadelijk voor hun gezondheid, leven gelukkig zonder hun cognitieve dissonantie zal ongemak origine.

En het is dat in een situatie van cognitieve dissonantie mensen, om een ​​of andere reden kan niet in staat zijn om het verschil van gedachten te elimineren en niet in staat om te kiezen voor één, etikettering van het als geldig.

In deze gevallen, een psychologisch ongemak en een gevoel van onbehagen niet te weten wat onze gedachten zijn geldig optreedt.

Hoe cognitieve dissonantie zich voordoet?

Cognitieve dissonantie en de redenen waarom mensen twee tegengestelde gedachten op hetzelfde moment kan houden of anders denken en doen een ding op zijn minst merkwaardig fenomeen.

Vaak vallen we in de fout te interpreteren mensen als vliegtuigen wezens ontwikkeld door middel van een vast patroon van de werking en het verwerven van een aantal specifieke gedachten.

Mensen zijn echter veel complexer wezens die ook in voortdurend contact met externe factoren en het uitvoeren van processen van aanpassing aan de omgeving continu.

Aldus cognitieve dissonantie is een fenomeen dat door de goede werking van het menselijk denken te verklaren.

Mensen zijn voortdurend in contact met factoren die buiten onze eigen persoon, dus waarom niet altijd krijgen we een unieke en ware gedachten over alles snel en efficiënt.

Zo kan men de volgende verklaringen voor het optreden van cognitieve dissonantie in het menselijk denken te maken.

1. Analyse van gegevens

Een volk kan ons overkomen dingen of kunnen we nieuwe informatie over iets dat kan het moeilijk maken om een ​​zicht te krijgen krijgen, omdat niemand volledige en perfecte controle over binnenkomende informatie kan hebben.

Bijvoorbeeld, kan een persoon van plan om te gaan skiën voor het weekend, check het weer zal zijn en voorspellingen zeggen dat het hele weekend mooi weer zal zijn, zonder het risico van neerslag, zodat je besluit dat je niet hoeft te ketens nemen voor banden.

Echter, bij het naderen van het bergachtige gebied gezien als de indicator van uw auto maakt een zeer lage temperatuur, de lucht is erg bewolkt en het begint een beetje sneeuwt.

In dit geval is de kennis die slechte weer begint te sneeuwen is dissonant met het vertrouwen dat hij in het had een goede tijd zou maken tijdens het weekend en was niet sneeuwt.

2. De complexiteit van de wereld

Het is niet altijd nodig dat er nieuwe en onverenigbare gebeuren in de wereld, zoals in het vorige geval, dingen voor een persoon om cognitieve dissonantie ervaren.

In feite zijn er weinig dingen die helemaal wit of zwart zijn, zodat de brede grijstint dat veel aspecten van het leven geverfd kan voldoende zijn voor een persoon om cognitieve dissonantie ervaren.

Bijvoorbeeld, zou een persoon die wil om een ​​auto te kopen waarschijnlijk liever een als het wordt beheerst door de economische kosten van uw nieuwe auto, en een ander als het wordt beheerst door de kwaliteiten, het ontwerp of de prestaties die u in de auto te hebben.

Dus, als je moet een oordeel te vormen en je hebt om een ​​beslissing te nemen, is het vrijwel onvermijdelijk dat er tegenstrijdige meningen, en soms dissonantie tussen wat je denkt en wat je doet.

Zo is de persoon die een nieuwe auto koopt en uiteindelijk kiest voor de dure auto merk te kopen en het ontwerpen van je wilde, zeker ervaren dissonantie tussen de werking van het kopen van die auto en de gedachten van niet te willen om veel geld uit te geven.

Hoe moet ik de cognitieve dissonantie te behandelen?

Zoals hierboven extract dat cognitieve dissonantie is een verschijnsel dat inherent is aan het menselijk denken, dat wil zeggen, de manier van denken dat mensen het testen van cognitieve dissonantie hebben geëist bij vele gelegenheden uitgelegd.

In feite, cognitieve dissonantie speelt een belangrijke rol in ons denken, want het dwingt ons om te zoeken naar bewijs en betrouwbare gegevens voor het geven van een goede optie.

Dus dankzij de ongelijkheid van de gedachten die we op een bepaald moment kan hebben, kunnen we een meer rationele analyse van de situatie te maken voordat u kiest voor een optie.

Met andere woorden, cognitieve dissonantie is het fenomeen van de gedachte dat belet ons automatisch feedback te krijgen zonder na te denken over andere opties eerder.

Dus, als we analyseren het op deze manier, cognitieve dissonantie speelt een belangrijke rol in de cognitieve ontwikkeling van mensen.

Echter, zoals we hebben te benadrukken, cognitieve dissonantie resulteert vaak in psychische nood, zodat mensen proberen om te kiezen voor een optie, die ze heeft verleend als geldig of als "de beste" niet tot psychologische ongemak lijden.

Dus, als we een cognitieve dissonantie en kiezen niet voor een optie, ervaren we een hoge mate van stress en ongemak voor het simpele feit dat ze niet in staat zijn om onze gedachten te harmoniseren.

Bovendien gebeurt dit vaker bij wat distantieert wordt gedacht aan gedrag.

Dissociatie dacht-gedrag

Dus toen we naar de sportschool en we waren liggend op de bank, want we zijn te lui om training te gaan, we voelen zich vaak slecht voor iets dat in strijd is met onze wens om onze conditie te verbeteren doen.

Hetzelfde kan gebeuren als we een dieet en we eten een chocoladetaart of wanneer we een grote test en we zijn ons bewust van niet genoeg te hebben bestudeerd.

In deze gevallen, cognitieve dissonantie veroorzaakt ons enkele gevoelens van spanning en ongemak tot op zekere hoogte, gerechtvaardigd, en we hebben niet die dingen die we stellen gedaan.

Dus, ondanks het ongemak, dat ervoor zorgt dat we dissonantie heeft een adaptieve waarde als we het bewustzijn van die dingen die we niet gedaan want we wilden dit ongemak voor een lange tijd meestal niet voordelen opleveren houden.

Zo is het belangrijk om goed te beheren dissonantie, zodat dit lijkt in de mate die overeenkomt maar niet meer negatieve effecten dan het zou moeten brengen.

Bijvoorbeeld in het geval van de persoon die een opleidingsplan begint en niet naar de sportschool, omdat je liever tv kijken, is het duidelijk dat het feit dat het dissonantie een einde zou maken naar de sportschool zou zijn gegaan.

Echter, als je besluit is genomen niet de mogelijkheid om te gaan, dus de enige manier waarop je zal elimineren de dissonantie zal worden door hun cognitie.

Gedachten als: "Ik had moeten gaan", "niet me dat ik het serieus nemen", "nooit zette me fit" of "Ik heb geen wilskracht" te handhaven cognitieve dissonantie, nog niet helpen verhogen motivatie ga naar de sportschool.

Het is daarom belangrijk dat deze gedachten voor altijd, en kan door anderen worden vervangen als "een dag gebeurt er niets", "morgen zal herstellen wat vandaag de dag", "de rest van de week zal ik het beter doen", die zal de spanning en ongemak te verminderen.

Dus wat we doen is het verwijderen van negatieve waarde om de geselecteerde optie van het niet naar de sportschool, maar tegelijkertijd zijn we het behoud van het uiteindelijke doel, zodat de mogelijkheid om naar de sportschool de volgende dag niet in het gedrang .

Wat vind je bij cognitieve dissonantie te herkennen in je leven?