Cyberaddiction of Internet verslaving: definitie, symptomen en behandeling

Internet verslaving of cyberaddiction kan worden gedefinieerd als Basile als "het verlies van controle tegen het rationeel gebruik van het internet." We kunnen vertellen als iemand ciberadicto wanneer overmatig gebruik maakt van internet en denkt aan niets anders dan dat. Dit heeft meerdere gevolgen voor de persoon, inclusief die zijn leven volledig verwaarloost.

Vandaag zijn we verbonden zijn met het internet vanaf elke locatie, hetzij op mobiele telefoons, tablets of computers. Ons leven zonder hen zou totaal anders zijn, maar wat gebeurt er als we beginnen om nieuwe technologieën te gebruiken als een doel in plaats van een middel? Zijn we ons bewust van de tijd die we doorbrengen in de voorkant van een aantal van deze apparaten?.

Er zijn verschillende soorten cyberaddiction:

internet verslaving

Het is overdreven en oncontroleerbare gebruik van internet dat het leven vorm van de persoon nadelig beïnvloedt. In het algemeen, de activiteiten die een persoon met Internet verslaving meestal uitgevoerd hebben te maken met seks, winkelen en gokken. Kan worden onderverdeeld in:

  • Cyberseks verslaving. Deze verslaving is gerelateerd aan seksuele gesprekken via het netwerk.
  • Verslaving aan online pornografie. Het is de consumptie van pornografie beschikbaar via internet, hetzij foto's, video's etc.
  • Online game verslaving. De persoon die is verslaafd aan online games spel heeft problemen in het netwerk. Als je kunt wedden of geld verdienen door middel van deze games, vaak genoemd gokverslaving.
  • Verslaving aan online veilingen. Dit soort van verslaving wordt gekenmerkt door overmatig deelnemen aan online veilingen.
  • Chat verslaving. Mensen die verslaafd zijn om te chatten tijd doorbrengen in chatgroepen. In de meeste gevallen kan het zijn omdat het ook is verslaafd aan cyberseks.
  • Verslaving aan online communities. Mensen met deze vorm van verslaving gemaakt overmatig gebruik van online sociale netwerken. Het zijn mensen die actief deelnemen aan hen bekijkt profielen van mensen en het delen van informatie.
  • Bloggen verslaving. Deze verslaving wordt gekenmerkt doordat de persoon maakt uitgebreid gebruik van blogs. De getroffen persoon wil om zichzelf te bevorderen en om dit te doen actief betrokken.
  • Online winkelen verslaving. Mensen met deze vorm van verslaving aankopen overdreven door het netwerk.

computer verslaving

Computer verslaving wordt gekenmerkt door breder is dan internet verslaving het omvat alle activiteiten waarbij de computer wordt gebruikt.

Mobiele telefoon verslaving

Verslaafd aan mensen mobile wordt gekenmerkt door ongecontroleerde gebruik.

Verslaving aan sms'en

Mobiele telefoon verslaving kan leiden tot misbruik van elektronische berichten.

Video Game Addiction

Dit soort van verslaving kan zijn om online games of niet. Als een persoon is verslaafd aan online games hebben we het over een subtype van Internet verslaving.

Oorzaken van cyberaddiction

Volgens Boronat, het internet vergemakkelijkt deksel of compenseren van een tekort in de persoonlijkheid van de verslaafde, is een instrument van interpersoonlijke communicatie.

De virtuele wereld kan worden beschouwd als een ontsnapping uit de echte wereld voor mensen die problemen hebben, zoals sociale vaardigheden hebben, in sommige gevallen bereikt uitgegroeid tot een substituut voor het echte leven. Voor dit alles, kan men zeggen dat het netwerk omvat twee soorten van de basisbehoeften.

  • Hier krijg je een persoon alleen kan een goede en vergezeld van games, foto's en informatie kunt u, zonder de noodzaak om te communiceren met iemand anders.
  • Zoeken sociale interactie.

Er zijn mensen die de neiging om dit soort van verslaving lijden en lijden aan depressie, of in plaats daarvan worden aangetrokken door de virtuele wereld en de grote verscheidenheid van de aangeboden mogelijkheden, zoals anonimiteit of uit te oefenen, in tegenstelling tot het dagelijks leven rollen.

Andere mensen op zoek naar een relatie, het netwerk kunnen ze seksuele fantasieën uit te voeren of gewoon relaties op te bouwen.

Cyberaddiction is meestal vaker voor in de adolescentie, waar hij momenteel bezit internet als een van hun belangrijkste middel van socialisatie. Volgens een studie van de Pfizer Foundation, 98% van de jonge Spanjaarden 11-20 jaar is internet gebruiker.

Van deze zeven van de 10 zeggen toegang tot het netwerk voor een dagelijkse van 1,5 uur. Aangezien jongeren de neiging om meer Internet te verbinden ze vormen een risicogroep. .

tekenen

Een ciberadicto is een persoon die te veel tijd doorbrengt surfen op het net, of het spelen, communiceren en online vergelijken. Hierdoor wordt je leven getroffenen totaal steeds een probleem voor hem en de mensen om hen heen. In elke verslaving zijn er altijd drie elementen:

  • Een persoon.
  • Een zekere persoonlijke omstandigheden.
  • Een stof of een situatie die plezier produceert.

Een persoon besteden vele uren aangesloten op het internet, betekent niet dat je verslaving, moeten we de persoonlijke omstandigheden te leren kennen en waarom dat gebeurt vele uren op de computer.

We kunnen een persoon die niet bestempelen als we alleen maar vertrouwen voor de tijd die u aangesloten te brengen. Dus wanneer kunnen we van mening zijn dat een persoon heeft internet verslaving? Wat zijn de waarschuwingssignalen? Volgens Young, de waarschuwingssignalen zijn:

  • Het is aangesloten op het netwerk de hele dag, waardoor ontnemen uur rust.
  • Niet betalen van normaal en geschikt zijn voor belangrijke zaken of andere activiteiten zijn meestal aandacht: contact met familie, sociale relaties, studie of gezondheidszorg.
  • Ontvang klachten over het buitensporig gebruik van het netwerk door familie of vrienden.
  • Niet stoppen met denken over het netwerk, zelfs zonder verbonden.
  • Probeer aan te sluiten gedurende een bepaalde tijd zonder succes.
  • Vaak liggen op de tijd die het heeft gespeeld of is aangesloten op het netwerk.
  • Verlaag het uitvoeren van studies, niet te willen hebben betrekking op andere mensen of prikkelbaar.
  • Als je aan de computer te euforisch gevoel.

In aanvulling op het bovenstaande, kunnen er ook lichamelijke tekenen die aantonen dat een persoon met cyberaddiction:

  • Carpaal tunnel syndroom.
  • Migraine.
  • droge ogen.
  • Afwijkingen eten.
  • Slaapstoornissen.
  • Moeilijkheidsgraad onderhouden van persoonlijke hygiëne.

Daarom zijn er verschillende gewoonten die ons een aanwijzing kan geven over de vraag of we cyberaddiction of als iemand om ons heen heeft het. In Spanje zijn er 9 miljoen internet gebruikers, waarvan meer dan 6% maakt een pathologische gebruik van het internet.

praktische adviezen voor ouders en opvoeders

Wat kunnen we doen als ouders en opvoeders? We moeten in gedachten houden dat in de meeste situaties, kinderen / als een computer thuis.

Het is aangeraden dat de computer niet in de kamer van het kind, maar in plaats daarvan wordt geplaatst op een plek waar het gezin of een aantal familieleden frequenteren hem als de woonkamer of keuken. Daarnaast verdient het aanbeveling dat het kind niet veel tijd besteden aan het spelen alleen met de computer lange tijd.

Als ouders van kinderen die we moeten op de hoogte blijven van alles wat met de nieuwe technologieën en het internet. Ken de spellen die er bestaan ​​en met onze kinderen / zo spelen is belangrijk om te weten of ze zijn goed voor hen is of niet.

Ten slotte moet je de tijd nemen om kinderen over het internet en de risico's voor het gebruik ervan te praten, om misbruik te voorkomen en zet de regels die moeten worden gevolgd.

Heb ik internet verslaving?

Als u wilt weten of u de volgende Test cyberaddiction Kimberley Jong op Internet verslaving hebben gedaan.

  • Hoe vaak is dat browsen langer dan doen alsof neemt te zijn?.
  • ¿Negeert het werk van thuis uit om meer tijd doorbrengen op de computer surfen?
  • Wilt u liever opgewonden met foto's of video's via het internet in plaats van intiem met je partner?.
  • Hoe vaak stelt vriendschappelijke betrekkingen met mensen die alleen kennen via het internet?
  • Hoe vaak mensen om hem verwijt dat er te veel tijd doorbrengt online doen?
  • Zijn academische activiteit wordt aangetast, omdat te veel tijd besteden surfen?
  • Hoe vaak e-mail voordat andere prioritaire taken te controleren u?
  • Heeft uw productiviteit op het werk wordt aangetast door het gebruik van internet?
  • Het is wordt voorzichtig of gereserveerd wanneer iemand je vraagt ​​de tijd die je besteedt het surfen door te brengen?
  • Is het ontwijkt hun real life problemen opknoping uit online?
  • Heeft u ooit merkt dat je na te denken over wat je de volgende keer dat u verbinding maakt met het internet zal doen?
  • Bent u bang dat het leven zonder het internet is saai en leeg?
  • Voelt u zich boos als iemand / a onderbreekt tijdens het surfen?
  • Hoe vaak je verliest uur slaap passeren ze online?
  • Merkt u dat u vaak na te denken over dingen die verband houden met het internet als u niet verbonden bent?
  • Heeft die ooit overkomen "nog een paar minuten" zeggen voordat het afsluiten van de computer?
  • Heb je ooit geprobeerd om minder tijd aangesloten op het internet en besteden er niet in geslaagd?
  • Wil je proberen te verbergen hoe lang eigenlijk besteedt surfen?
  • Wilt u liever meer tijd online doorbrengen met hun vrienden in het echte leven?
  • Heb je het gevoel angstig, nerveus, depressief of verveeld als ze niet aangesloten op het internet?

Evalueer elk antwoord:

1 = Zelden

2 = Af

3 = Vaak

4 = Heel vaak

5 = Altijd

0 = Geen

Als de score hoger is dan 50 u misschien cyberaddiction te hebben.

behandelingen

Internet verslaving is een relatief nieuw probleem in vergelijking met andere problemen, zoals depressie of angst. Er zijn vele soorten behandelingen die proberen om het probleem op door de onderliggende internet verslaving aan te pakken, zoals sociale angst belastingbetalers.

Er zijn ook programma's klinische behandelingen die door kunstworkshops gezicht van hun verslaving probleem. Tot slot, een andere optie voor degenen die zich niet kunnen veroorloven een van de bovenstaande zijn zelfhulpboeken voor internet en video game verslaving.

Ja, moeten we kijken in verschillende secties. Als de auteur is een geregistreerd professioneel, psychiater of counselor. Ten tweede, als je ervaring in het behandelen van internet verslaving en, uiteindelijk, als het boek lang geleden werd gepubliceerd omdat we in gedachten houden dat alle informatie wordt bijgewerkt en de integratie van de bevindingen moeten dragen.

Aan de andere kant zijn er programma's die de verbinding tijd controleren en alarmen instellen voldoende tijd tot tijd op de computer of mobiel.

Er zijn ook andere mechanismen die de lengte van de sessies te controleren, terwijl periodiek de gebruiker van de tijd dat ze zijn aangesloten op de hoogte, ook de verbinding te onderbreken indien nodig. Dit kan nuttig voor ons zijn als we zijn niet geïnteresseerd in het gebruik van een van de bovenstaande.