De Filmoterapia en 16 Voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid

De filmoterapia is het gebruik van film als een manier om psychologische therapie, met inbegrip van het bekijken van films, scènes of kort gevolgd door de analyse als huiswerk of uw eigen professionele consultatie te vullen.

Het wordt gebruikt als een middel of instrument dat kan helpen bij de persoon onder meer om na te denken over de verschillende aspecten van het leven.

Psychologie en film komen samen in de filmoterapia, in feite beiden werden bijna gelijktijdig geboren, in de late negentiende eeuw. De oorsprong van de psychologie als discipline verschijnt in 1879 toen de fysioloog, psycholoog Wilhelm Wundt filosoof en creëert in Duitsland de eerste laboratorium van de experimentele psychologie.

Aan de andere kant het begin van de film wordt beschouwd die zich in december 1895 toen de gebroeders Lumière gemaakt in het laboratorium een ​​reeks van geprojecteerde beelden. Deze band zet zich voort in de daaropvolgende jaren waarin zowel de psychologie en film worden geconsolideerd.

Russische fysioloog Ivan Pavlov gepresenteerd in Madrid in 1904 zijn theorie van geconditioneerde reflexen en is op hetzelfde moment dat Alfred Binet in zijn kabinet bouwde de eerste test om intelligentie te meten. Terwijl dit alles was de goochelaar Georges Méliès in Parijs gemonteerd een opnamestudio waar hij films als Reis naar de maan, die hem leidt tot hem de voorloper van de science fiction film overwegen creëert.

Deze band is voortgezet door de jaren heen, want er is een nauwe relatie tussen de twee. Psychologie is een onderdeel van de verschillende stadia van het creëren van een film, zoals bij de ontwikkeling van de persoonlijkheid en de karaktereigenschappen in het creëren van het script of uw eigen interpretatie van de acteurs.

Aan de andere kant zijn er vele films die hebben gehad en hebben als hoofdthema de psychologie, de rol van de psycholoog, het therapeutisch proces of psychische stoornissen geweest.

In 1947 had Dr. Gary Salomo al de voordelen van de cinema ontdekt in het therapeutisch proces en gebruikte films als een manier om het onderbewustzijn van mensen te bereiken.

Het begin: cineterapia

Het was in 1998 toen Hesley en Hesley gaan gebruiken termen zoals video-werk of cineterapia en populariseren zijn boek huren van een paar films en zie je morgen.

Voorstellen van de patiënt bekijken van films of scènes ze geschikt zijn voor elke zaak te onderzoeken, zodat de persoon die kan voelen of een bepaald aspect van zichzelf herkennen en dat zal leiden tot verdere reflectie.

In plaats van andere activiteiten of gereedschap deze activiteit als huiswerk voor te schrijven, omdat ze denken dat het dient te versterken en de doeltreffendheid van het therapeutisch proces te versnellen.

Is bovendien van mening dat het gebruik van film in therapie heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere instrumenten, bijvoorbeeld, het is gemakkelijk bereikbaar, vertrouwd en het is een activiteit die de meeste mensen prettig vinden.

Volgens deze auteurs wijzen op een aantal van de aspecten die het gebruik van deze strategie draagt ​​zijn het verstrekken van rolmodellen helpt reframe problemen, versterkt of dooft een bepaald gedrag of de communicatie te verbeteren. Andere therapeuten als Ulus omvatten films zoals gebruikelijk middelen voor groepstherapie.

Het vermogen van de film om positief gedrag te genereren

Aan de andere kant, Mangin zei dat als de films negatief gedrag kunnen genereren, zal het juiste gebruik van de mogelijkheid om het tegenovergestelde effect te genereren en te ontwikkelen positief gedrag te hebben.

Deze auteur suggereert dat de impact van de films komt meer emotioneel dan intellectueel niveau. Als een ander voordeel punten, zodat indirect onderwerpen die moeilijk direct aan te pakken, zoals drugsmisbruik zijn te behandelen.

In 2004 Lampropoulos, Kazantzi en Deane een enquête in de Verenigde Staten over het gebruik van film in therapie om 827 psychologen en psychiaters. 67% zei dat ze gebruikt cinema als een gemeenschappelijke hulpbron in de behandeling van hun patiënten. Daarnaast is 88% van de respondenten van mening dat het gebruik van dit instrument gunstig voor de behandeling was omdat het bijdraagt ​​aan de effectiviteit ervan. Slechts 1% zei dat het gebruik van de film zou kunnen schadelijk zijn voor het therapeutisch proces.

Volgens Garcia-Martinez zei Moreno-Mora en experimenteel onderzoek heeft een aantal feiten dat het gebruik van film als een instrument in het therapeutisch proces kan rechtvaardigen getoond. Zoals blijkt uit tal van studies, mensen de neiging om intenties toeschrijven aan een object met animatie of schijnbaar levendig en dit effect wordt reeds in de kinderjaren ontwikkelde.

Het is dus gemakkelijk te intenties, verlangens en overeenkomsten toeschrijven aan de personages die we zien in films, personele en geanimeerd. Aan de andere kant, tal van studies over de persoonlijkheid te onderzoeken de mogelijke invloed van de massamedia in de ontwikkeling van de identiteit van individuen.

In de afgelopen jaren zijn er experimenten en onderzoeken geweest over het algemeen concluderen dat een film aanzienlijk kunnen verbinden met een persoon, kan aspecten van uw leven, waarden, emoties, ervaringen, situaties die soms niet kan of wil niet uitdrukken weerspiegelen in hun eigen woorden.

Praten over een film kan de vrijheid om te denken, te bespreken en meningen te uiten door middel van de personages en situaties die in het lijkt te bieden.

Voordelen van filmoterapia

De volgende zijn enkele van de belangrijkste voordelen van het gebruik van film in het therapeutisch proces, evenals in andere contexten of aspecten van het leven in het algemeen.

1- Denk na over het leven situaties

De film helpt ons na te denken over situaties die deel uitmaken van het leven en dat kan moeilijk aan te pakken, zoals een sterfgeval, misbruik of ziekte. Opent een deur naar reflectie, leren en een mogelijke debat waarin iedereen zijn of haar ervaring of analyse kan bijdragen.

2- Belangrijke rol in de socialisatie

De film heeft een belangrijke rol in het socialisatieproces. Vervoert waarden en referentiemodellen zijn vaak de acteurs zelf die met hun gedrag en houding dienen als een model. Het heeft ook een grote capaciteit omroep capaciteit om vrijwel de gehele bevolking te bereiken.

3- onderhoudend

Het is een veel voorkomende manier van entertainment. Vele malen een film is een manier om los te koppelen van het dagelijks leven, krijgen in de huid van een andere persoon, of reizen naar andere plaatsen. Het is een manier om weg te komen voor een paar minuten van de problemen van het dagelijks leven die ons in staat stelt om te ontspannen en te genieten van een mentale pauze.

4 dient zich bewust te worden van de sterke punten of waarden worden

Het dient als een middel om kennis te nemen sterktes of waarden te maken. De kijker kan identificeren met een van de personages of situaties reflecterende film. Dit kan helpen de persoon die de ontwikkeling van een interne motivatie of te gebruiken persoonlijke middelen had niet gedacht te bezitten.

5- We bloot onze angsten

Veel films bloot ons om onze angsten of angsten. Hoewel we vinden het vervelend en soms zelfs pijnlijk is de juiste manier om te beginnen om ze te overwinnen. Het helpt ons de oorsprong van deze angst te begrijpen, hoe het wordt geproduceerd of zelfs coping-strategieën.

6- Spread gebruik Psychology

Het kennen van psychische stoornissen door middel van film en de verspreiding van het gebruik van de psychologie. Symptomen verschijnen in vele films, kenmerken en gevolgen van psychische stoornissen.

Aan de andere kant, hebben veel acteurs en actrices de rol van psychologen en therapeuten in films uitgevoerd. In sommige het beroep wordt duidelijk in andere scènes genoemd worden alleen zichtbaar op een vraag of een klein onderdeel van de behandeling. Soms wat lijkt in de film heeft weinig te maken met de werkelijkheid, maar in ieder geval dient te verspreiden en brengen het beroep voor het publiek.

7- bevordert gevoelsuitingen

De film stimuleert de expressie van emoties. Bij het kijken naar een film de kijker kan gaan door zulke uiteenlopende gevoelens als verrassing, angst, angst, frustratie en verdriet in een paar minuten. De expressie van deze emoties verlicht ons en maakt ons contact opnemen met de diepten van ons wezen.

8- Effectieve in groepstherapie en therapeutische gemeenschappen

Het bekijken van films of scènes bleek zeer effectief in groepstherapie en therapeutische gemeenschappen. Bij de behandeling van drugsverslaving wordt vaak gebruikt als gebruikelijk.

Na het bekijken van de film een ​​debat voor de afspiegeling van wat er is gebeurd in dezelfde set, waardoor het makkelijker wordt om de kwestie te praten over het karakter van zichzelf aan te pakken.

Daarbij neemt het gezamenlijk gebruik van film als een vorm van preventie. Hij doceert, waarschuwt en het bewustzijn van de mogelijke gevolgen van een gedrag of een bepaalde situatie. Vaak gebruikt om problemen zoals geweld, de eetstoornis of drugsverslaving te voorkomen.

9- is een pedagogisch instrument

Met behulp van film als leermiddel is heel gebruikelijk. Het is een bron die is zeer aantrekkelijk voor studenten en helpt vonk hun belangstelling voor verschillende onderwerpen. Maak dan gebruik van een debat of gemeenschappelijke reflectie kan helpen internaliseren belangrijke kwesties zoals sociale waarden, of die voldoende co-existentie.

10- Het is een manier om geïdentificeerd te voelen

De kijker kan identificeren met een van de tekens die doorlopen volgens een werkwijze vergelijkbaar toe. Zo verschillende opvattingen kunnen verschijnen voor dezelfde conflict, leren alternatieve acties die niet zouden zijn ontstaan ​​of weg te nemen van het probleem om het te zien van buitenaf.

Het helpt meer creatief en flexibel gebruik van verbeelding om verschillende opties te vinden te zijn. Uiteindelijk ontdekken dat andere mensen kunnen worden ervaren hetzelfde probleem en de verschillende manieren die er zijn om het te repareren.

11- Betere motivatie

Bekijk een film waarin de hoofdpersoon streeft en worstelt om hun doelstellingen en doelen te bereiken kan een goede motivatie voor het besluit om hetzelfde te doen. Soms is de kracht van wat het brengt is zo krachtig dat de persoon genereert een motivatie voor verandering.

U kunt zien in de protagonist een rolmodel of het realiseren van de mooie aspecten van het leven, genieten van de kleine dingen of genoegens van het dagelijks leven en gaan leven een meer bewuste manier. U kunt helpen bij het vinden opties die niet werden geschud en zelfs de loop van het leven te veranderen.

12- De films bieden hoop

Veel films bieden ons hoop. Ze leren ons dat het leven is ingewikkeld, maar het is altijd mogelijk om opnieuw te beginnen. We tonen ook aan mensen die gaan door een zeer moeilijk moment en hoe belangrijk het ontgroeien, die een gevoel van waarde en welzijn wekt.

13- Het draagt ​​bij aan de ontwikkeling van empathie

Vaak begrijpen we niet de modus operandi van een persoon of hoe zich te gedragen op een situatie. Movies leren ons dat er zijn zoveel manieren om op te treden als individuen, en elk heeft een specifieke reden om dat te doen, deel ze of niet.

Inzicht in dit helpt ons om meer empathisch zijn, om onszelf in elkaars huid te zetten, zodat we dingen zoals waarom iemand een beslissing in principe niet begrijpen heeft gemaakt kan begrijpen.

14- dosis humor en gelach

Verschillende studies hebben de voordelen van het lachen zowel fysiek als mentaal getoond. Daarnaast wordt aangetoond dat het kijken naar een komedie vergezeld van anderen geeft ons meer plezier en genereren we meer "gelach" dat als we alleen doen.

15- Het verbeteren van sociale relaties

Ga naar de film of een film kijken met anderen helpt ons om tijd en ruimte te delen met familie en vrienden. Ze hebben ook de neiging om verschillende opvattingen en verschillende conclusies of analyses te genereren, wat bijdraagt ​​aan de communicatie en socialisatie met anderen.

16- De films helpen bij het uitbreiden van onze kennis

De films als informatiebron. We leren landen, douane, culturen verschillend van de onze of historische gebeurtenissen die anders zouden we niet hebben geweten.

Hoe zit het met je andere voordelen van filmoterapia u dat?