Duizeligheid angst: wat ze zijn en hoe ze te behandelen

Duizeligheid angst zijn een van de meest typische symptomen die verschijnen wanneer we ervaren een hoge sensaties van deze aandoening.

Echter, duizeligheid ook een bron van angst, dus als deze symptomen verschijnen het lichaam kan meer angst-inducerende sensaties te reageren.

Hieruit blijkt dat de verhouding tussen duizeligheid en angst is erg smal en bovendien niet op een eenvoudige eenrichtingsrelatie, maar beide wijzigingen onderling voeden.

De reden waarom de symptomen en angst zo verbonden zijn leugens met het evenwichtsorgaan, een gehoorapparaat dat is gerelateerd aan zowel de balans als ruimtelijke controle.

Dit systeem bestaat uit twee uitbreidingen: de utricle en saccule, en beide zijn verantwoordelijk voor het rapporteren van de positie van de kop ten opzichte van de grond, zodat wanneer veranderingen optreden in dit gebied kan gemakkelijk duizeligheid ondervinden.

Het vestibulaire systeem bestaat uit een binnenoor aan beide zijden, zodat specifieke gebieden van de hersenen en zenuwen die hen verbinden.

Ook deze inrichting is nauw verwant aan hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor de hersenen, waardoor de interactie tussen deze twee lichaamsgebieden duizeligheid veroorzaakt angst interactie.

gevoel in het hoofd

Duizeligheid dat angst begeleidt wordt vaak omschreven als een gevoel van duizeligheid of duizeligheid.

Dit zal meestal enigszins afwijken van het gevoel van een "normale" ziekte, waarin gevoelens van duizeligheid of lichamelijk ongemak eerder opgemerkt kunnen worden.

Ook, in ziekte angst kan een gevoel van beweging of spinnen hoofd aan de binnenkant in plaats van het milieu.

Soms lijkt het een licht gevoel van rollen, zelfs als je staat, zodat bepaalde ruimten, zoals winkelcentra gevulde ruimte is geopend kan gevoelens van onbalans.

Er moet rekening mee houden dat wanneer mensen een angst reactie uit te voeren, niet alleen de gedachten van nervositeit binnenvallen ons, maar ons hele lichaam reageert in een angstige manier.

Het is dus de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het activeren van het hele lichaam als het een gevaarlijke situatie of angstig detecteert.

fysiologische reacties

Verhoogde hartslag, spierspanning wordt meer merkbaar, de pupillen verwijden, verhoogt zweten ...

Deze symptomen zijn gemakkelijk te herkennen als de reacties van het lichaam in een staat van angst, want als we zijn nerveus het lichaam kan een vorm gekenmerkt wordt door deze gevoelens te nemen.

Duizeligheid gebeurt op dezelfde wijze. Als we angstig, zowel onze hersenen en ons lichaam wijzigt de werking ervan, dus zeer onaangename gewaarwordingen verschijnen.

Zo, fysiologische veranderingen in de hersenen ook van invloed op andere regio's, het evenwichtsorgaan, is meestal een van de meest gevoelige in deze situaties, die het uiterlijk van zeeziekte verklaart.

In feite toont onderzoek aan bepaalde angst situaties en het vestibulair systeem wordt beïnvloed in bijna alle gevallen.

Echter, soms het veranderen van deze regio van het binnenoor zich niet vertaalt in een gevoel van duizeligheid.

Aldus duizeligheid, angst opgevat als een respons van het organisme op een specifieke fysiologische opwinding veroorzaakt door een ongerustheid.

Zoals we in het begin vermeld is de verhouding tussen hersengebieden die angst beheersen en vestibulaire systeem werkt in twee richtingen, zodat dezelfde manier angst duizeligheid veroorzaken, kan duizeligheid veroorzaken angst.

Meestal zijn de meest beruchte relatie is dat we presenteren in dit artikel, dat wil zeggen, het genereren van angst en duizeligheid.

De belangrijkste factor: de interpretatie van de hersenen

Echter, de belangrijkste factor die angsttoestanden houdt is de interpretatie door de hersenen op de angstige toestand van het lichaam.

Dus als sobreactivamos het lichaam, of hiperventilamos we draai de spieren, de hersenen kunnen deze symptomen als angstig interpreteren en reageren met een staat van angst.

Hetzelfde geldt voor zeeziekte. Dat is, zoals duizeligheid is een typisch symptoom van angst, kan de hersenen interpreteren als zodanig en reageert dan met gedachten van nervositeit.

Om de uitleg te vereenvoudigen, kan de hersenen werken in deze termen;

"Als het evenwichtsorgaan is het uitvoeren van een typische werking van angst misschien ben ik in een situatie van gevaar en moet een angst reactie te maken."

Uiteraard, zoals duizeligheid is niet de enige fysieke symptomen van angst is het meestal een eenvoudige duizeligheid veroorzaken een staat van angst.

Echter, als duizeligheid in een angstige context blijkt, dat wil zeggen, je bent al nerveus voor zijn verschijning en andere lichamelijke symptomen van angst worden gepresenteerd, ja het kan een gevoel van verhoogde angst veroorzaken.

Zijn ze gevaarlijk?

Duizeligheid angst meestal persistent in de tijd en, hoewel in sommige gevallen heeft een korte verschijning, kan manifesteren dagen en weken onafgebroken.

In deze gevallen, sommige mensen voelen de sensatie die zij ervaren kan het best omschreven worden met het woord instabiliteit die van zeeziekte.

In ieder geval is het zeer waarschijnlijk dat deze gevoelens naar wat er gaat een ziekte angst lijkt door de in de vorige paragraaf mechanismen.

Deze symptomen zijn meestal zeer vervelend en mensen die het ervaren kan de perceptie van een aanhoudende en weer zonder onderbreking.

Ook deze vorm van duizeligheid is vaak moeilijk te staren en soms kan het gevoel dat is het begin van iets erger neerslaan.

Dus, kan duizeligheid zelfs het genereren van meer angst en nervositeit bij de gedachte aan deze voorwaarden.

Dit feit is zeer negatief, omdat de persoon een lus kost een hoop uit te kunnen voeren.

Duizeligheid kan leiden tot negatieve gedachten die leiden tot angst, maar wat belangrijker is, is dat de duizeligheid worden veroorzaakt door angst zelf, dus als duizeligheid nervositeit toeneemt, duizeligheid ook toenemen en een moeilijke vicieuze cirkel wordt gevormd overwinnen.

In deze situaties is het eerste wat gedaan moet worden, of beter gezegd, om te weten en zich bewust zijn, is dat angst duizeligheid zijn niet gevaarlijk.

Wanneer angst is de oorzaak van duizeligheid, is er weinig zorgen over te maken, want in deze gevallen, het gevoel van instabiliteit en duizeligheid wijst niet op een ernstige lichamelijke problemen of storingen van het brein.

In feite zijn al deze symptomen wijzen op een staat van angst, dat wil zeggen, het is een teken van zijn nerveus.

Dus, om dit vervelende symptoom eindigen in plaats van wat nodig heeft om in te grijpen en het verminderen van angst is vanwege ziekte niet zullen verdwijnen, terwijl er een hoge mate van nervositeit.

Echter, als je de weg te verminderen of zelfs elimineren van de staat van angst, duizeligheid verdwijnt automatisch.

Hoe moet het worden behandeld?

Uit de discussie in de bovenstaande extract ze worden overwonnen angst duizeligheid behandeling van angst net zo verdriet wordt overwonnen door een depressie behandeling van depressie.

Ook hebben we ook gezien hoe angst duizeligheid zelf zijn niet gevaarlijk, dus de verschijning van deze symptomen moeten onnodig alarm veroorzaken.

Echter, duizeligheid en duizeligheid zijn symptomen die kunnen schrikken en gewone mensen ernstig beperken.

Ook duizeligheid zijn een onuitputtelijke bron van ongemak, af aan de kwaliteit van het leven en het lijden te verhogen.

Ook moet worden bedacht dat, hoewel duizeligheid zijn niet gevaarlijk op zich, ja het kan negatieve gevolgen hebben omdat ze kunnen worden toenemende angst en zijn de trigger voor een paniekaanval.

Om deze redenen en omdat niemand wil om te leven met duizeligheid en duizeligheid, is het belangrijk dat deze symptomen passende wijze worden aangepakt wanneer ze verschijnen.

De eerste vereiste om dit soort problemen te behandelen is gebaseerd op het uitvoeren van een medisch onderzoek uit te sluiten eventuele andere gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot of betrokken zijn bij reisziekte.

Zodra dit feit is uitgesloten, kunt u beginnen met het behandelen van duizeligheid door middel van interventies van angst door middel van psychotherapie.

Het doel van de psychologische therapie zal niet gericht op het terugdringen van de ziekte, maar is gebaseerd op het verminderen van angst, want als de ongerustheid duizeligheid zal verdwijnen verdwijnen.

Dus, duizeligheid, angst worden behandeld door middel van psychologische technieken voor angst.

Vandaag zijn er vele behandelingen die effectief zijn in het verminderen van angst niveaus zijn. Ontspanning training, exposure, cognitieve therapie of het oplossen van problemen zijn enkele voorbeelden.

Detectietechniek en de gevreesde consequentie omgaan

Echter, niet tot een herziening van alle psychologische angst, die kunnen worden te lang technieken uit te voeren, zal ik bespreken een psychologisch strategie is bijzonder effectief bij de behandeling van dergelijke gevallen.

Dit is de techniek van het opsporen van en het omgaan met de gevreesde consequentie, een psychologische strategie om de bronnen van ongemak op te sporen en oplossingen te vinden dat de emotionele en fysieke symptomen te verminderen.

De techniek is gebaseerd op angst die gevoelens en gewaarwordingen van onbehagen teweeg: uitputting, nervositeit, blokkeren, etc.

Echter, dit ongemak is slechts een symptoom van angst, dus het is niet echt relevant ongemak zelf, maar het gevoel van twijfel of onzekerheid die wordt geassocieerd.

Zo kan een persoon worden overweldigd of bezorgd hebben vaak last van duizeligheid. Dit zou zijn ongemak.

Echter, als we nadenken over wat zijn de redenen voor dit gevoel van ongemak twijfels of onzekerheden kunnen verschijnen.

"Ik ben bang dat duizeligheid kan aangeven dat je ziek bent, kan het een teken dat er iets mis is in mijn hoofd dat ik een psychische stoornis te zijn, verlies je mijn baan zo duizelig of alles zal me niet verkeerd hierna krijgen ".

Deze benaderingen kunnen iedereen die last heeft van duizeligheid angst zou het tweede punt, dat wil zeggen de onzekerheid, die de oorzaak van ongemak.

Na dit punt bereikt, moet je op zoek gaan naar oplossingen.

Deze oplossingen kunnen worden gezien of gedrag.

In geval van ziekte angst als angst van duizeligheid is de enige bron van nervositeit, het vinden van oplossingen van denken kan zo simpel zijn als goed geïnformeerd over de aard van duizeligheid, zich bewust worden dat wat je hebt is angst en rationaliseren voor zover deze duizeligheid niet bang.

Als dit niet lukt, kunt u het zoeken naar oplossingen van gedrag, die kunnen worden op basis van een eenvoudige ontspanningsoefening gebruiken.

Als de persoon in staat is om een ​​toestand van lichamelijke ontspanning te verwerven, zult u merken hoe uw duizeligheid verdwijnen, zo zal beginnen te leven en te begrijpen uit de eerste hand van de relatie tussen angst en duizeligheid.

In complexere gevallen, dat wil zeggen, in meer ernstige angst problemen, kan de persoon niet in staat zijn om deze oefening alleen, dus een psychologisch psychotherapeut die van toepassing van deze techniek nodig is uit te voeren.

In deze gevallen moet de therapeut de problemen te onderzoeken dat de persoon niet in staat is het hoofd te bieden en het uitvoeren van een cognitieve herstructurering om angsten te overwinnen.