Granada aardbei milkshake en een bron van antioxidanten

Wat geeft jou de Granada en aardbei milkshake te blijven "fit" en dank om het te krijgen? Ontdek hieronder

Aardbei milkshake en Granada

One-half kopje aardbeien, verhoging van de antioxidant capaciteit in het bloed van de mens, het opbouwen van bescherming tegen oxidatieve schade.

Anthocyanen (de meest voorkomende antioxidanten in berries - in dit geval fresas-) verschaffen antioxidatieve bescherming op zichzelf in plaats van het verhogen van de productie van antioxidant enzymen in de cellen zelf.

De Granada heeft een unieke anti-oxidant genaamd punicalagin, is het meest voorkomende antioxidant in Granada, verantwoordelijk voor meer dan de helft van de antioxidant activiteit van sap Granada.

Granada sap is gevonden om oxidatieve stress merkers bij gezonde mensen te verminderen.

bevordert ontgifting

Ellaginezuur, een antioxidant afgeleid van bessen en Granada, samenwerkt met een eiwit genaamd NRF-2 tot expressie van natuurlijke ontgiftende enzymen in het lichaam.

anti-kanker effecten

Extracten aardbei en Granada langzame celgroei en geïnduceerd in menselijke kankercellen van verschillende vormen van kanker celdood. Granada en aardbeien zijn zowel anti-angiogene - aardbeien extracten voorkomen tumoren afgeleide groeifactor verwerven bloedtoevoer - voorkomen van deze tumoren ontvang voedingsstoffen die hen in staat stellen te groeien.

Granada is een van de weinige voedingsmiddelen (paddestoelen andere) natuurproduct aromataseremmers - dit betekent dat de productie van oestrogeen, die het risico op borstkanker kunnen verminderen remmen. Aardbeien, granaatappels anti-inflammatoire effecten die kunnen beschermen tegen kanker en andere chronische ziekten.

De voorbereiding van deze drank

Wijzend op al deze effecten bij elkaar, het is geweldig wat deze voedingsmiddelen doen om uw gezondheid. De "Milkshake fit" heeft veel meer te bieden dan alleen de smaak en de tevredenheid met een minimum aan calorieën.

ingrediënten:

  • 4 oz sap Granada
  • 1 kop bevroren aardbeien
  • 1 cup ice
  • 1 citroen geperst

De voorbereiding van deze smoothie is zo simpel als het introduceren van alle ingrediënten in een blender en eenmaal verwerkt, gewoon genieten van de smaak en goede afwerking om het te doen.