Het kan wazig zicht leiden tot angst?

Wazig zien kan vaak voorkomen bij mensen die last hebben van angst. Dit probleem speelt meestal met angst en angst van het niet weten of het een uiting van angst die lijdt of dat het een andere ziekte.

Ook veroorzaakt vaak wat stress niet te weten of de verslechtering van visie is een tijdelijke situatie en verdwijnen terwijl angst of als dit zal blijven bestaan ​​en de kwaliteit van de vorige visie nooit herstellen.

In dit artikel zal ik uitleggen wat verband bestaat tussen wazig zien en angst, en zal twijfels verspreid over de vraag of dit symptoom is een onderdeel van de uitingen van angst.

Hoe kan wazig zicht leiden tot angst?

Angst maakt zo'n een direct effect op het functioneren van ons lichaam en onze geest dat een aantal lichamelijke klachten, met inbegrip van wazig zicht is kan veroorzaken.

Vandaag zijn er geen overtuigende gegevens over hoeveel mensen met angst lijdt wazig zien.

Echter, het lijkt een symptoom dat vaak voorkomt bij mensen die lijden aan een hoge mate van angst.

Wazig zien is een teken van verlies van gezichtsscherpte die kunnen worden veroorzaakt door verschillende ziekten, zoals oogletsel, diabetes, glaucoom, staar, bijziendheid, etc.

Echter, angst, door middel van hormonale veranderingen, veranderingen in de bloedsuikerspiegel, verhoogt de bloedcirculatie en het veroorzaken van vermoeidheid van de ogen, het kan ook de typische symptomen van wazig zien.

Zo kunnen mensen met een hoge mate van angst vinden het moeilijk om uw visie, lange afstand bekijken van objecten concentreren of dingen zien met duidelijkheid die het eerder zagen.

Ook angst kan fotofobie, een gevoel van intense prikkelbaarheid aan het licht stimuli en pijn in de ogen als gevolg van de rechtstreekse werking van verhoogde druk in dat gebied van het lichaam veroorzaken.

Dus, hoewel vaak wazig zien als één van de kenmerkende symptomen van angst, kan veel stress veroorzaken dergelijke wijzigingen zijn niet inbegrepen.

Nu, als ik last wazig zien als gevolg van mijn angst, zal deze verdwijnen wanneer mijn nervositeit afname of voor altijd blijven bestaan?

Hoe moet je angst wazig zien te behandelen?

Ten eerste is het opmerkelijk dat de wazig zien, veroorzaakt door angst alleen zal blijven zoals een hoge mate van stress ervaren.

Dus, als u stopt lijden aan angst uw visie wordt gereset en niet tot een vervaging modus te zien.

Echter, de tweede is vermeldenswaard dat als u last heeft van wazig zien angst, dit zal niet verdwijnen totdat je geen controle te krijgen en te verminderen uw angstig staat, en als het verhoogt, zal uw visie ook verergeren.

Dus in deze gevallen, wazig zien en angst zijn hand in hand, en zal niet verdwijnen zonder elkaar.

Dit maakt duidelijk dat de eerste therapeutische interventie te verhelpen deze situatie is die behandelingen die u in staat om angst te elimineren te maken.

Afhankelijk van het type van de angst dat de behandelingen lijden zijn zeer verschillend, echter, angststoornissen vaak efficiënt opgelost door de combinatie van medicatie en psychotherapie.

Het is echter duidelijk dat terwijl je niet krijgen om uw angst volledig te bestrijden, zal wazig zien een meer dan vervelend symptoom dat belet u normaal leven zijn.

Zo kunt u ook een reeks van acties die tot op zekere hoogte, kan u helpen uw visie te verbeteren uit te voeren. Deze zijn:

  • Niet veel tijd doorbrengen tv kijken, computer, mobiel, etc.

  • Maak goede hydratatie aan vermoeidheid van de ogen te voorkomen.

  • Houd je ogen dicht gedurende 5 minuten, terwijl de toepassing van een zachte massage met uw vinger in een cirkelvormige beweging.

  • Breng koud water tuso herhaaldelijk ogen.

  • Gebruik hydraterende oogdruppels wanneer u een droge ogen.

Wat is angst?

Angst is een onderdeel van de menselijke conditie en dient om situaties van gevaar of risico's aan te pakken.

Zo kunnen we de angst als een trigger mechanisme van onze geest die, in bepaalde situaties, beginnen om actie te ondernemen om de reactie van ons lichaam te activeren begrijpen.

Bijvoorbeeld, als je alleen lopen 's nachts in het bos en opeens hoorde een geluid bedreigend, onze geest zal onmiddellijk worden geactiveerd om snel en effectief te reageren.

Deze activering is van vitaal belang, want als de gepercipieerde angst een reële bedreiging vormt, angst ons toelaten om een ​​gedrags reactie die ons leven kon redden maken.

Echter, zoals we hebben gezegd, deze activering niet alleen gedaan onze gedachten, want dit is verantwoordelijk voor het voorbereiden van onze hele lichaam voor actie.

Dus nu, onze geest geannuleerd assimilatieproces of seksuele libido te voorkomen dat het verspillen van energie niet relevant voor de opkomende situatie aspecten.

Onze geest zorgt ook voor spanning onze spieren, zodat ze adequaat kunnen reageren als snelle bewegingen nodig zijn, stijgt zweten in ons lichaam en verhoogt onze lichaamstemperatuur om het lichaam te stimuleren.

Dit laat ons toe om twee aspecten te verduidelijken:

  • Angst, biologisch gezien, heeft een normaal en noodzakelijk voor het voortbestaan ​​van de soort functionaliteit, want het is de manier waarop wij mensen reageren op bedreigingen.

  • Angst ontstaat in onze geest, maar niet snel verspreidt zich door ons lichaam, waarbij het hele lichaam.

Zo zien we dat angst is een normale reactie dat een activering en een globale verandering in het functioneren van ons lichaam, die ook als voldoende wordt geacht uitvoert.

Echter, angst is niet altijd een adaptieve manier om te reageren op bepaalde omstandigheden, omdat veel mensen lijden aan problemen van stress, nervositeit of angst.

Dus, hoe kunnen we identificeren wanneer angst is een passend antwoord en wanneer het een onvoldoende respons en / of een psychische stoornis?

Nou, angst kunnen worden gecategoriseerd als pathologisch wanneer de volgende voorwaarden wordt voldaan:

  • Ervaren angst is overdreven intensiteit.

  • Angst lijkt zonder dat er een stimulus of motief dat de manifestatie bevordert.

  • hoge latency ervaren herstel, dat wil zeggen, de persoon die angst lijdt is niet of zeer moeilijk te herstellen
    de vorige toestand en blijft met angstige symptomen.

  • Angst komt regelmatig voor en heeft invloed op de dagelijkse werking van de persoon die lijdt.

Zo zien we hoe de "normale" angst duurt en een aantal verschillende kwaliteiten om pathologische angst.

Meestal zal de normale angst van kortere duur in reactie op een specifieke stimulus en verdwijnen wanneer de dreiging niet meer aanwezig is, echter, pathologische angst is precies het tegenovergestelde.

Derhalve activatie van zowel hersenen en het lichaam dat een en ander ook anders uitvoert, zodat de symptomen ervaren niet dezelfde zijn.

Wat gebeurt er in ons lichaam als we angstig?

Zoals we hebben uitgelegd, angst wordt altijd met een heel duidelijk doel voor ogen: zowel ons lichaam en onze geest in staat stellen alert en in staat om snel en effectief te reageren op bedreigingen te zijn.

Deze functie van angst geldt zowel voor adaptief angst, toen hij voor een dreigende echte stimulans verschijnt, zoals pathologische angst, toen het zonder dat er een stimulans om uw presentatie te motiveren verschijnt.

Dus, voordat een staat van angst, ons lichaam ondergaat een reeks veranderingen in de werking ervan.

Meer in het bijzonder, onze geest is verantwoordelijk voor het vrijgeven van meer hormonen om het lichaam als adrenaline en noradrenaline.

Deze hormonen zijn prikkelende stoffen die de hartslag, verwijdt en actieve processen onmiddellijke reactie van onze hersenen ademhaling systemen te vergroten.

Dit komt omdat wanneer we deze stoffen vrijkomen in overvloed, is ons lichaam overstuurd, om adequaat te reageren en voldoende geactiveerd.

Als wat we ervaren is een "normale" angst, overstimulatie van het lichaam zal dit een paar seconden of minuten duren, en de dreiging verdwijnt niveaus van adrenaline en noradrenaline keert terug naar normaal en angst zal verdwijnen.

Echter, wanneer ons lichaam en onze geest zijn er zeer hoge niveaus van deze stoffen voor een lange tijd, krijgen we moe sneller, vermindert onze aandacht, we zijn niet in staat om te slapen en, natuurlijk, onze staat van angst toeneemt.

Dit komt omdat onze geest is overexciting het hele lichaam van een te veel te lang, dus het gaat niet goed reageren op zulke hoge niveaus van adrenaline en noradrenaline.

Zo zien we dat ongeacht de aard van angst ervaren we ons lichaam ondergaat een reeks van hormonale veranderingen die de normale werking van het lichaam te veranderen.

Echter, het belangrijkste verschil uitroeit de duur, de intensiteit en de veerkracht van angst experimentada-

Dat wil zeggen, als we met een normale angstreactie of als we lijden langdurige en pathologische angst afleveringen.

Als het een normale reactie, wordt ons lichaam goed geactiveerd via de mechanismen die we hebben besproken, zal ons lichaam worden geactiveerd voor een bepaalde periode en na een paar minuten zal alles weer normaal.

Echter, als we lijden pathologische angst mentale en fysieke opwinding die is afgeleid van onze staat, niet aanwezig zal zijn slechts voor een korte periode van tijd.

Integendeel, onze activering en ons gevoel van angst doorstaan ​​en niet in staat zijn om het te verwijderen en terug te keren naar de normale toestand met een veel lagere activering van zowel ons lichaam en onze geest.

Deze verlengde loop van de tijd die angst veroorzaakt, overactivation zorgt ervoor dat ons lichaam begint te werken niet op een goede manier, want het is actiever dan het zou moeten.

Op hetzelfde moment, dit slecht functioneren van ons lichaam automatisch vertaalt in een reeks van symptomen, zowel psychologisch als fysiek.

Wat zijn de oorzaken symptomen van angst?

Door de hoge destabilisatie veroorzaakt in het lichaam, kan angst een groot aantal zeer verschillende symptomen veroorzaken.

In feite zijn er talloze manifestaties die gepaard kan gaan met angsttoestanden. Echter, nooit lijken ze allemaal tegelijk en een persoon kan een en sommige niet lijden.

Dan bespreken we de meest kenmerkende symptomen van angst en groepeer ze, afhankelijk van of u wordt behandeld voor psychische klachten, lichamelijke klachten of gedragsmatige symptomen.

psychische klachten

  • overmatige preoccupatie met feiten en aspecten van verschillende soorten.
  • Angst en angst over iets.
  • algemene gevoel van onveiligheid.
  • Moeilijkheidsgraad het nemen van beslissingen of handelingen veilig kan geschieden.
  • negatieve gedachten over jezelf.
  • negatieve gedachten over onze acties en ons gedrag ten opzichte van anderen.
  • Overmatige angst dat anderen het realiseren van onze problemen of beperkingen.
  • Overmatige angst om de controle te verliezen of niet op de hoogte van onze acties.
  • gegeneraliseerde moeilijkheid denken en / of studie.
  • Moeite aandacht te richten op een bepaalde manier en geen mogelijkheid om zich te concentreren.
  • Verminderd vermogen om te onthouden en het gebruik van het geheugen.
  • Geen mogelijkheid om kalm en ontspannen zijn.

lichamelijke klachten

  • Gegeneraliseerde zweten in het lichaam.
  • spierspanning.
  • terugkerende hartkloppingen.
  • Tachycardie en gevoelens van een verhoogde hartslag.
  • tremoren
  • Ongemak en / of pijn in de maag.
  • maagklachten.
  • Moeilijkheid ademhaling goed.
  • Moeite met slikken of slikken.
  • Moeite met eten en verteren van voedsel goed.
  • Frequente hoofdpijn.
  • Duizeligheid, misselijkheid of verlies van evenwicht.
  • Moeite zich te concentreren of het bekijken van objecten op lange afstand.

gedragssymptomen

  • Het vermijden van gevreesde situaties die toegenomen angst veroorzaken.
  • Niet roken, eten of buitensporig en impulsief drinken.
  • permanent motorische rusteloosheid en / dwangmatig uitvoeren van repeterende bewegingen.
  • Onvermogen om stil te zitten en constante beweging uit te voeren zonder een specifiek doel.
  • stotteren
  • In sommige gevallen is de aanwezigheid van frequente huilen.