Hoe te behandelen en te helpen een bipolaire persoon: 10 tips

Weten hoe te behandelen en te helpen een bipolaire persoon is belangrijk als je moet leven met die persoon is uw partner, moeder, vader, zoon of broer. Bovendien, als agressief, treedt een crisis of zelfs als je voortdurend aan het werk zien.

Bipolaire stoornis is zeker een ziekte die heel moeilijk om te leven kan zijn, omdat het de neiging om een ​​groot aantal veranderingen te produceren in het functioneren van de persoon die het lijdt.

Echter, het is een aandoening die kan worden beheerd, en een persoon met deze ziekte kan optimale prestaties krijgen als hij uw klachten en aandoeningen goed kan beheren.

De beste manier kunt u deze mensen te behandelen wordt ingevoerd. Zonder empathie is het moeilijk om de situatie goed te houden en is veel eenvoudiger dan conflicten ontstaan. Om dit te doen, ik dacht dat ik zal raad u alsof u zelf bij was dat bipolaire persoon, zodat u zelf kunt zetten in hun plaats en het gebruik van deze zelfde tips om ze te behandelen.

Bijvoorbeeld, als ik je zeg "leg uw aandoening die je moet vertellen hem" betekent dat het advies is om een ​​bereidheid om de bipolaire persoon te luisteren.

10 tips om te proberen en te helpen een bipolaire persoon

1. Leg uw conditie aan wie ik heb Debas

Als u een bipolaire stoornis is zeer waarschijnlijk dat dit een probleem dat je op zijn minst bezorgd of graag hebben.

Moet ik zeg of ik niet vertellen? Wie zou ik moet zeggen dat ik een bipolaire stoornis? Hoe reageren mensen te vertellen?

Eigenlijk is er geen universeel antwoord op deze vragen en er is geen waterdichte methode moet worden uitgevoerd.

Bipolaire stoornis is een ziekte, ja, maar weet u iemand die zullen worden gepresenteerd als volgt:? "Hallo Ik ben Jozef en het prikkelbare darm syndroom"

Zeker niet, en soms uit te leggen aan iedereen dat u een ziekte kan irrelevant of zelfs onjuist zijn.

Meestal is het handig om de mensen met wie u een goede relatie en voldoende vertrouwen te vertellen: familieleden, vrienden, partners, etc. Als ze weten, vrij zeker dat je zult begrijpen en je zal helpen een hoop.

Leg uit dat lijden aan een bipolaire stoornis is hoe je iets intiems uit te leggen, dus het is belangrijk dat je je mensen waar je om uit te leggen, maar niet nodig om systematisch iedereen vertellen.

Denk niet: "Ik ben bipolair" en mensen moeten weten dat ik ook. Je bent niet bipolair, bipolaire stoornis je lijden, maar deze ziekte maakt geen deel uit van je persoonlijkheid, dus je bent niet verplicht om mensen te vertellen je niet genoeg vertrouwen te hebben.

2. Vergeet niet uw medicatie

Het nemen van medicatie is waarschijnlijk het belangrijkste ding om te doen om de ziekte actie te sturen.

Helaas, tegenwoordig psychofarmaca zijn de enige manier om te beperken en de controle van de gehele bipolaire stoornis, dus als je niet neem uw conditie zal verslechteren en mogelijk eindigen die ziekenhuisopname vereist.

U denkt waarschijnlijk u geen bemiddeling, en ook nodig hebt, zo niet deze negatieve effecten shots die ervoor zorgen dat je pillen te vermijden.

De realiteit is dat niemand je kan overtuigen dat je nodig hebt om beter te zijn dan jezelf medicijnen.

Zie welke veranderingen in uw prestaties wanneer u stopt met de drugs en trek uw eigen conclusies.

Als u merkt dat de medicatie niet gaat helemaal goed en je zult veel bijwerkingen te produceren, contact op met uw psychiater, zal hij weten wat wijzigingen kunnen worden aangebracht om het te verbeteren.

3. Pas antidepressiva

Het is waar dat in een bipolaire stoornis kunnen last hebben van depressieve episoden, die vaak worden behandeld met antidepressiva, omdat deze verhoging van de stemming.

Echter, je moet voorkomen dat antidepressiva als je niet je hebt je psychiater eerder voorgeschreven.

Als je in een depressieve fase en uw arts niet heeft voorgeschreven antidepressiva je niet denkt dat verkeerd is en dat uw manier om te verbeteren is om deze drugs te nemen.

Antidepressiva kunnen zeer gevaarlijk bij bipolaire stoornis als ze gemakkelijk episodes van manie kan veroorzaken, vooral als een stemming stabilisator zoals lithium om het effect tegen te gaan is niet genomen.

4. Niet bezoeken aan uw arts over te slaan

Het is heel belangrijk dat de behandeling controle en beslissen wat je psychiater, zodat je nooit missen de bezoeken die u hebt gepland.

De arts de behandeling van uw bipolaire stoornis is verantwoordelijk voor het vinden van de beste behandeling voor u, en zal een onmisbaar hulpmiddel zijn, zodat u met succes uw ziekte kan controleren.

Wees niet bang om te gaan bezoeken als voorschrijft meer medicijnen of als u "schelden" voor het niet hebben genomen zijn. Uw psychiater zal enige dat u zal helpen controleren en beheren bipolaire stoornis behandeling die het beste bij u past.

5. Vermijd drugs volledig

Drugs zijn schadelijk voor iedereen, en de Raad af te zien van het verbruik is niet alleen handig voor mensen met een bipolaire stoornis, maar voor alle mensen in het algemeen

Drugsgebruik kan bijzonder gevaarlijk zijn als u lijdt aan een bipolaire stoornis.

U kunt zien hoe je vrienden niet alcohol drinken of marihuana gebruiken zonder dat er iets met hen gebeurt blijkbaar belangrijk, maar dat betekent niet dat je niet zal overkomen.

En het is dat de meeste drugs veroorzaken een toename in een stof genaamd dopamine in de hersenen.

In de manische uitbraken, een vergelijkbare toename dopamine in de hersenen van de bipolaire persoon optreedt, dus als je consumeren drugs zal verder niveaus van de neurotransmitter te verhogen in je hersenen, en de risico's en / of verergeren manische het zal zeer hoog zijn.

6. Zorg lichamelijke activiteit

De praktijk van matige lichaamsbeweging is een aanrader voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid van een persoon.

In een bipolaire stoornis, kan sport helpen u minder gestresst, minder angstig, voelen zich meer energiek en verhoging van de welvaart.

Het is echter niet aan te raden om te laat te doen in de dag, omdat het een goede slaap kan voorkomen, dus het is voordeliger praktijk in de ochtend of vroege middag.

Ook kan de lichaamsbeweging erg handig zijn bij het stabiel of tijdens fasen van milde tot matige depressie.

Echter, als je merkt dat je kan het starten van een hypomane, manische of gemengde fase, is het raadzaam om op te schorten voor een tijdje extreme oefening als het schadelijk zou kunnen zijn en verergeren de episode.

7. Let op spanning

Probeer zeer hoge mate van stress niet in je leven omdat dit de controle van een bipolaire stoornis zou kunnen belemmeren.

Dit betekent niet dat je moet aan al uw verwachtingen te elimineren, of zet je leven in iets saai, activiteit of niet in staat om iets te doen.

U kunt dezelfde dingen doen die een persoon die niet een bipolaire stoornis lijdt zolang je bewust van je grenzen zijn en niet uw agenda dingen overbelasten.

Probeert een actieve levensstijl, maar rustige, zich bewust zijn van hoe ver je kunt gaan uit te voeren.

8. Controls het drinken van koffie

Koffie is een stimulerend middel drank die cafeïne die het zenuwstelsel activeert en kan leiden tot angst of verlaagd slaap bevat.

Zo is het af te raden koffie als je het vermoeden dat het starten van een gemengde manische, hypomane of, omdat in dergelijke gevallen cafeïne kan je ergste vijand geworden.

Echter, kan koffie een tegengestelde rol in de depressieve fasen te spelen omdat het ons kan helpen om "ontwortelen" en een aanvaardbare activiteit uitvoert.

In euthymische periodes, is het niet raadzaam om een ​​paar koffiesoorten overschrijden per dag.

9. Profiteer van partnerships

Contact met andere mensen met dezelfde ziekte kan de ultieme sleutel voor de stabiliteit in je leven.

Als je dat doet, zult u zich gesteund voelen en begrepen, en zie met eigen ogen dat je bent niet de enige die lijden aan een bipolaire stoornis, want er zijn veel mensen die lijden aan deze ziekte.

Op dezelfde manier, verenigingen kunt u veel informatie over de bipolaire stoornis te ontvangen, en vind advies aan specifieke symptomen of moeilijke situaties te beheren.

10. Maak dit gemakkelijk

Als je niet, die lijdt aan een bipolaire stoornis en is een familielid van jou, die deze ziekte moeten zich ervan bewust dat de behandeling brindes een belangrijk punt voor hun welzijn zal zijn heeft.

De eerste stap is om te beseffen dat je begint af te doen als je dit artikel leest, te weten komen over de ziekte, waardoor u veel vooroordelen die u heeft over de stoornis te overwinnen.

Dan moet je begrijpen dat wanneer een persoon met een bipolaire stoornis goed behandeld wordt zonder symptomen, niets anders dan andere mensen, dus je moet niet te behandelen op een speciale manier.

Op sommige momenten die depressief is het raadzaam om zinnen als "op te vrolijken" of "op te vrolijken" omdat ik zei, zelfs met goede bedoelingen kan averechts werken te vermijden.

Op dezelfde opmerkingen als "je bent een zwerver" of "zwak", en moet u begrijpen dat wat er werkelijk mis gaat moet worden vermeden. Het belangrijkste doel moet zijn om hem te betrekken bij een activiteit of om iets te doen.

Wanneer u in een manische fase, probeer niet te argumenteren met hem en proberen om hem te zien, niet te veel irriteren, dat te kampen heeft een manische episode. Als de familie erkent ziekte bieden hem te steunen en met hem naar een psychiater te bezoeken.

Wat is een bipolaire stoornis?

Bipolaire stoornissen zijn stemmingsstoornissen die gekenmerkt worden door de presentatie, gedurende het hele leven, episodes van manie, gevolgd door depressieve episoden.

Een manische episode wordt gedefinieerd door een tijdsduur gelijk aan of langer dan een week waarin een abnormale stemming en aanhoudend verhoogde, gekenmerkt door euforie, prikkelbaarheid of uitgestrektheid optreedt.

Deze drie symptomen gaan vaak gepaard met een te hoge zelfwaardering, overtuigingen over zichzelf grootheidswaan, verminderde behoefte aan slaap, ontremming en een grotere betrokkenheid bij plezierige activiteiten.

Ook tijdens deze episodes is het gebruikelijk om een ​​aanzienlijke verhoging van het bedrag van de taal, en er is een te grote toevloed van ideeën in het bewustzijn.

Hypomanie bestrijkt dezelfde symptomen, maar op een lagere intensiteit, en verschilt van manie een duidelijke verslechtering van de sociaal-arbeid activiteiten van de persoon veroorzaken.

Depressieve episodes, ondertussen, zijn tegen manische episodes, en worden gekenmerkt door een periode van minimum 2 weken, een depressieve stemming, met verdriet en verlies van interesse of het vermogen om plezier te voelen.

In sommige gevallen kan de manische episode worden gevolgd door een gemengde episode in plaats van een episode van depressie. Deze gemengde episode wordt gekenmerkt door het gelijktijdig optreden van manische symptomen en depressieve symptomen.

Dus in het kort, bipolaire stoornissen worden gekenmerkt door een sfeer extreem hoog, die meestal wordt gevolgd door een toestand van extreem lage stemming.

Met dit korte overzicht van meer dan bipolaire stoornissen, en impliceert hoe moeilijk het vaak samen met een wijziging van dit type.

Bipolaire patiënt leeft voortdurend in een "roller coaster" en het is erg moeilijk om een ​​zekere stabiliteit in hun stemming te vinden.

En het is dat de impact van een bipolaire stoornis talrijk en gevarieerd kunnen zijn:

  • Verdriet, weinig behoefte om dingen te doen, verval, het onvermogen om te genieten, gevoel van vermoeidheid, apathie, isolatie etc. in depressieve episodes.

  • Euforisch en onaangepast gedrag, verminderd gevoel van risico, het onvermogen om na te denken, disproportioneel gedrag, verhoogde prikkelbaarheid, confrontatie en geweld in manische episodes.

Dus zowel de depressieve episode manisch voorsprong van de manier van denken en gedrag in de richting van de ene kant, en zeer hoge af aan het functioneren van de persoon.

Ook is het gebruikelijk wanen verschijnen in beide episodes, of wanen van grandeur tijdens manie, of wanen van schuld of bestraffing tijdens de depressie.

Dit alles vertaalt zich in grote problemen functioneert, veel persoonlijke problemen, enorme obstakels om te werken, geen welzijn, permanent veranderde gemoedstoestand, meerdere ziekenhuisopnames en hoog risico op zelfmoord.

Dus, om te leven met deze aandoening en alle implicaties daarvan te waarborgen, is het zeer belangrijk om de juiste gedragingen die stemming onder controle te krijgen.