Kynofobie: symptomen, oorzaken en behandelingen

De kynofobie is een extreme angst voor honden, veel hoger dan wordt als normaal beschouwd. Sommige mensen met deze fobie kan lijden ernstige paniekaanvallen wanneer gekruist met een hond.

Als u over deze fobie, terreur in de aanwezigheid van een hond of zelfs alleen maar bij het noemen van alles met betrekking tot de hoektanden, kan symptomen zoals extreme angst, zweten, snelle hartslag, zoals weglopen, zwakte en duizeligheid veroorzaken.

In sommige gevallen, kynofobie manifesteert als een irrationele angst voor alle honden, terwijl in andere gevallen is de enige persoon die vreest dat de nabijheid van de honden van een bepaald ras of kleur.

Wat is de oorzaak van deze extreme angst? Fobie begint vaak worden gegenereerd na een traumatische gebeurtenis die verband houden met een hond, natuurlijk. In de meeste van deze gevallen, de gebeurtenis plaatsvindt tijdens de kindertijd, en de angst gegenereerd in dat geval blijft in de tijd en wordt nog erger.

Het is ook waar dat dit niet gebeurt in alle mensen. Anderen met kynofobie niet herinneren elke traumatische gebeurtenis dat de oorzaak van terreur zou kunnen zijn. En natuurlijk, niet alle mensen die deze ervaringen hebben geleefd uiteindelijk het ontwikkelen van een fobie.

Er is een mechanisme staat is een fobie, en door nabootsing of leren. Bijvoorbeeld, als uw kind toen je moeder was doodsbang dat in de buurt van een hond, u hebt deze angst verzonden en hebben kynofobie dus vandaag.

Eenmaal geïnstalleerd fobie, het zal niet verdwijnen als je niet behandeld; ook al heb je proberen te redeneren en denken dat je angst is volledig irrationeel, dit is niet genoeg om de mechanismen die de symptomen van kynofobie veroorzaken uit te schakelen.

Hoe weet ik of u kynofobie hebt of als je angst is "normale"

Het is normaal om bang te zijn in sommige situaties, omdat deze angst is wat heeft het mogelijk gemaakt de soort om te overleven.

Stel je voor dat een persoon niet bang over een giftige slang te komen, bijvoorbeeld, niet vervreemden en waarschijnlijk sterven aan de beet.

Deze adaptieve vrees bestaat uit een set van gevoelens en reacties van het lichaam die normaal worden beschouwd als je in een situatie van reëel gevaar.

Wat gebeurt er in fobieën is dat dit intense angst en de reacties van het lichaam op dit gevoel optreden in situaties die niet een reëel gevaar vertegenwoordigen.

Dus in het geval van kynofobie de verlammende angst, extreme angst, zweten, hartkloppingen en de wens om verschijnt ontvluchten, in de aanwezigheid van een onschuldige puppy.

Als u begint met situaties waarin u zou lopen met een hond, alleen maar om deze onaangename symptomen te voorkomen dat te omzeilen, dan heeft u waarschijnlijk een fobie voor honden.

Je kunt zeggen het is echt kynofobie indien:

  • Angst is onevenredig. Duidelijk superieur aan wat normaal is voor de situatie zou worden beschouwd.

  • Vermijd feitelijke of verwachte situaties waarin je jezelf zou kunnen vinden met een hond.

  • Er is geen logische verklaring voor deze extreme angst.

  • Terror buiten je vermogen om controle.

  • Wanneer je in een hond lopen, voel je je niet goed voelt, lijdt.

  • Zweten, snelle hartslag, misselijkheid.

  • Zwakte, duizeligheid.

  • Wilt uitvoeren

  • extreme angst, paniekaanval.

Als je veel van deze symptomen zich voordoen, is de kans groot dat u kynofobie. Maar maak je geen zorgen, als je professionele hulp te zoeken, kunt u overwinnen deze angst veilig.

Behandelingen voor kynofobie

Specifieke fobieën met betrekking tot een object of situatie goed gedefinieerd kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie en exposure therapie geleidelijk.

In dergelijke therapieën het gaat om irrationele angst uit te bannen, introduceren van nieuwe ideeën en nieuw gedrag in situaties die een stimulans te vertegenwoordigen, en geleidelijk aan de persoon bloot te stellen aan de oorzaak van je angst, zodat geleidelijk associëren nieuwe positieve ervaringen, met achterlating van de negatieve emoties die ermee verbonden zijn.

1-staps exposure therapie

Exposure therapie kan worden uitgevoerd met echte honden of honden afbeeldingen. Hoe dan ook, het reëler is de belichting, u waarschijnlijk het beste verkregen resultados.'

Maar als de kynofobie is zeer intens, aan het begin kun je niet tegen het idee van het hebben van een hond voor je, en in deze gevallen begint met beelden van honden. Veel patiënten zijn zo bang dat dreigen te stoppen met de behandeling als ze gedwongen om in de buurt een hond.

Daarom is het belangrijk om langzaam te bewegen in de tentoonstelling, nooit de angst gevoeld door de patiënt, wat echt is, zelfs irrationeel te minimaliseren.

Hoe lang moet de blootstelling?

De duur afhankelijk van de behandeling is gepland, afhankelijk van de intensiteit van de fobie de patiënt.

Sommige deskundigen geloven dat langdurige blootstelling met betere resultaten in vergelijking met kortlopende vorderingen. Langdurige blootstelling kan worden overwogen wanneer het duurt ten minste 60 minuten.

Het is opmerkelijk dat in deze tijd moet de patiënt permanent worden ondersteund door uw therapeut. Dit zal helpen bij het controleren van angst en de irrationele negatieve gedachten in verband met honden door rationeler en positieve gedachten te veranderen.

Hoe deze therapie wordt toegepast?

Ten eerste, als de patiënt vrij voelt zich voorbereid op de tentoonstelling u moet beloven niet ontsnappen totdat de angst verdwijnt.

Dan wordt de patiënt aangemoedigd om een ​​hond te benaderen als je kunt, en daar blijven totdat de angst afneemt.

Wanneer dit gebeurt, wordt gevraagd de patiënt om nog dichterbij, totdat weer afneemt angst.

Zo is de hersenen "begrijpt" er is geen reëel gevaar en dus verminderen of gerelateerde symptomen verdwijnen angst.

En dus is de patiënt kan stoppen met het vermijden van situaties waarin u over een hond zou kunnen komen, want het is al in staat om uw angst te beheersen.

2-Relaxation Techniques

Als je angst niveau is zeer hoog, progressieve ontspanning van de spieren technieken, ademhalingstechnieken, yoga of meditatie kan nuttig vinden.

Ontspanningstechnieken verhogen naleving van de blootstelling behandeling en ook geleidelijke gewenning aan de fobische stimulus te vergemakkelijken, vooral wanneer het om blootstellingen kort.

3 cognitieve gedragstherapie

Zoals reeds hierboven werd vermeld, in dit type van behandeling u probeert om de denkpatronen van de persoon kynofobie veranderen, in een poging om realistische onrealistische ideeën te onderscheiden, onderscheid te maken tussen de mogelijke en waarschijnlijke.

Als u kynofobie hebt, je geest maakt een overdreven en irrationele schatting van de gevaren van het gezelschap van een hond, die niet voldoet aan de realiteit van de situatie.

Cognitieve gedragstherapie door de patiënt beter kan beheersen deze gedachten en reacties en de toegang tot de blootstelling aan de fobische stimulus met lagere niveaus van angst.

Aan de andere kant, hoe meer u geïnformeerd bent over kynofobie hebben meer kans om te begrijpen dat je angst is irrationeel, en dus kan ook de prikkel gevoel minder angst dan voorheen bloot te leggen.

4-virtual reality expositie

Vooruitgang in de technologie van vandaag andere opties voor de behandeling van de extreme angst voor honden en andere fobieën, naast de feitelijke blootstelling beschikbaar zijn.

Een zeer goed voorbeeld is de zogenaamde "virtual reality". Wanneer u een apparaat virtual reality te plaatsen voor uw ogen, zie je geprojecteerde driedimensionale beelden, die worden in die tijd, uw nieuwe "werkelijkheid".

Voor de behandeling van kynofobie met deze apparaten kun je je geleidelijk aan bloot te stellen aan de nabijheid van een hond, niet echt dicht bij een.

Deze therapie heeft de volgende voordelen:

  • Uw therapeut en je hoeft niet dat de apparatuur wordt verplaatst naar een context waar er honden.

  • De context kan worden gemanipuleerd veel beter dan de feitelijke blootstelling. Het is mogelijk om onverwachte stimuli te vermijden, bijvoorbeeld, de hond blaft of gromt als de patiënt is nog niet klaar voor een dergelijke blootstelling.

  • Met virtual reality veiligheid en privacy van de patiënt gewaarborgd is, zodat de vertrouwelijkheid behandeling. Met andere woorden, niemand hoeft te weten dat je na de behandeling.

Hoe dan ook, kan de virtuele tentoonstelling nooit vervangen feitelijke blootstelling. Vroeg of laat zullen moeten zien en met een hond leven en wonen, als u wilt uw angst te overwinnen.

Maar maak je geen zorgen, zal de therapeut weet begeleiden u langs deze weg tippen, Zoals u uw angst te overwinnen.

Een ander nadeel van de virtuele tentoonstelling is dat het duur is.

5-farmacologische behandeling kynofobie

Voor specifieke fobieën, is er eigenlijk een bepaalde behandeling drug. Het is bekend dat medicijnen die de controle angst helpen nuttig kan zijn, dus de symptomen veroorzaakt door de kynofobie verlagen.

Als de patiënt andere aandoeningen naast de terreur honden, kan een goede behandeling helpen verminderen in de tweede plaats deze irrationele angst.

Echter, sommige deskundigen geloven dat anxiolytische drugs behandeling blootstelling kan belemmeren, omdat het interfereert met het proces van gewenning aan de fobische stimulus en dit zou de effectiviteit van de behandeling te verminderen.

Echter, andere beoefenaars geloven dat een behandeling met geneesmiddelen in de dosering en timing versterkt de gunstige effecten van cognitieve gedragstherapie en exposure geleidelijk.

Een waar gebeurd verhaal van kynofobie

Een meisje slechts drie jaar begonnen om de symptomen van kynofobie hebben kort na een onbekende hond klom in de achterbank van de wagen waarin hij was en hij blafte.

Hoewel de hond niet aan te vallen dit feit, in combinatie met de vrees van de moeder naar de honden zelf, liet hij kynofobie op het meisje.

Hij begon met dromen waarin de hond haar beet, en haar nachtmerries werden steeds erger in de tijd.

Elke keer als ze gingen naar het park en zag een hond, nam sterk haar moeders hand en leidde haar weg vanaf daar. Maar vermijden uit angst voor het meisje niet het probleem op te lossen.

Dus zijn moeder werd besteed aan onderzoek naar een manier om de angst van haar dochter tegen te gaan vinden. Hij las een geleidelijke exposure therapie en besloten om te proberen om deze therapie van toepassing op de fobie van zijn dochter te verwijderen.

Hij begon met foto's van honden, hoektanden het lezen van verhalen, waar de protagonisten en bleef kijken naar tekenfilms met honden.

Toen nam hij haar op vakantie naar een besneeuwde berg, waar de ritten worden aangeboden in een hondenslee. Families hadden ook de mogelijkheid om te spelen met honden als ze willen.

En na het zien dat hun ouders voelden ons volledig ontspannen in de aanwezigheid van honden, en spelen met hen, de kynofobie het meisje verdween voorgoed.

U ziet, de kynofobie kunnen worden overwonnen. Je hoeft niet beschaamd om een ​​andere deskundige te voelen, specifieke fobieën zijn heel gewoon. Wist u dat Michael Jackson had ook een fobie voor honden? En Woody Allen lijdt aan vele fobieën op hetzelfde moment?

Je hoeft niet te leven je leven altijd bang. Volg de behandeling die de psychotherapeut gevraagd en zien dat na het overwinnen van de kynofobie, zal het leven veel leuker te maken.