Panofobia: Symptomen, oorzaken en behandeling

De panofobia is een vaag en aanhoudende dreiging of angst voor een onbekende kwaad. Is een irrationele angst is er geen logische reden dat geactiveerd. Deze fobie is vooral bekend als de niet-specifieke angst of angst voor alles.

De term komt van het Griekse panofobia panto dat is alles, en Phobos is angst. Er wordt van uitgegaan dat dit woord ook kan komen van de Griekse god Pan, die gevoelens van angst of paniek bijgebracht.

Het wordt ook wel de omnifobia termen pantofobia of panfobia. Er is geen specifieke indeling voor deze fobie in de handleidingen van psychische stoornissen, zoals DSM of ICD, maar wordt beschouwd als onderdeel van andere ziekten, zoals schizofrenie, borderline persoonlijkheidsstoornis of in het bijzonder van gegeneraliseerde angststoornis.

In deze laatste een van de belangrijkste kenmerkende eigenschappen excessief bezorgdheid over het optreden van een reeks gebeurtenissen bij panofobia.

Het is een zeer beperkend en schadelijk fobie voor de persoon die lijdt, want in tegenstelling tot andere fobieën, die genoemd worden in sommige feite, voorwerpen, dieren, enz. In het bijzonder, in dit geval het bereik van angsten is veel breder.

Oorzaken van panofobia

Het is vaak moeilijk om de oorzaken van de panofobia omdat vaak de persoon niet herinneren wanneer of op welke bijzondere evenement begon angst kennen.

Maar de meeste studies het erover eens dat de oorsprong van de panofobia is omdat de persoon die eerder andere specifieke fobieën heeft ontwikkeld. Bijvoorbeeld een persoon die bang is voor vliegen, spreken in het openbaar, spinnen, kan uiteindelijk het extrapoleren van deze angst van de symptomen die het veroorzaakt te gaan met deze situaties.

Het hebben van deze eerdere vrees maakt mensen kwetsbaar en uiteindelijk verschillende evenementen of plaatsen kan leiden tot dezelfde angst die vroege fobieën. Zo angst is gegeneraliseerd en de persoon begint te vermijden en te ontsnappen aan alles wat produceert die angst veroorzaken op hun beurt verhoging van angst om een ​​vicieuze cirkel.

Een traumatische ervaring acontencimiento

Een andere mogelijke oorzaak voor de ontwikkeling van deze fobie is een feit of een traumatische gebeurtenis hebben gewoond tijdens de kindertijd of adolescentie.

Naar aanleiding van deze situatie is de persoon ontwikkelt een intense angst voor dit opnieuw gebeurt en genereert dus een angst voor deze situatie en te allen prijze vermijden dat nog een keer gebeuren. Dit vermijden veroorzaakt weer angst toeneemt.

erfelijkheid

Een van de oorzaken voor de ontwikkeling van panofobia is gerelateerd aan genetische erfenis. Sommige studies tonen aan dat gevoelens van angst en angst door de genen kunnen worden overgedragen zoals bij bepaalde persoonlijkheidskenmerken.

Volgens onderzoek deze transmissie hoeft niet te betekenen dat de persoon die de fobie zal ontwikkelen, maar het zal meer kwetsbaar zijn, of hebben een grotere aanleg voor het ontwikkelen indien gegeven samen met een andere set van factoren, zoals blootstelling aan een traumatische situatie.

geleerd erfenis

En tot slot kunnen we wijzen op de erfenis geleerd als een andere reden om de fobie ontwikkelen. Talrijke studies tonen aan dat door het observeren van de angstige ouders of figuren verwijzing naar bepaalde situaties gedrag, gebeurtenissen, dieren, etc. de persoon leert diezelfde angst te hebben.

Het kind leert dat dezelfde reactie zoals te zien in de ouders op te nemen. Als een kind nog niet redenerend vermogen heeft bereikt, en ziet zijn referentiecijfers voortdurend reageren met angst en bezorgdheid over de verschillende situaties gaat geloven dat er echt iets voor hen vrezen. Dit leerproces draagt ​​bij tot het ontstaan ​​fobie.

Ontwikkeling van fobie verschilt per persoon, maar over het algemeen toeneemt met de tijd als het niet wordt verholpen en een passende behandeling wordt gestart.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van panofobia is angst of aanhoudende angst voor vrijwel alles. Het omvat angst voor voorwerpen, dieren, situaties, mensen, enz.

De persoon die lijden aan deze fobie hebben vaak een gevoel van constante angst, die hem leidt tot situaties en contacten te vermijden. Een van de eerste symptomen zo is sociaal isolement.

Psychologisch belangrijkste symptomen zijn depressie, angst, verdriet, of constant huilen, een laag zelfbeeld en gevoelens van hulpeloosheid of schuld. obsessieve en terugkerende gedachten van angst dat niet zal laten de persoon denken of te concentreren op andere taken lijken ook.

In sommige gevallen is het ook lijkt te vrezen controle te verliezen of gek. De persoon heeft een intense en aanhoudende angst en daarom de wens om te vluchten of te ontsnappen aan de situatie is ook constant.

Fysisch symptomen zoals duizeligheid, hartkloppingen, tremor, overmatig zweten, pijn op de borst, kortademigheid, pijn en / of lichaamsspanning, overgeven of buikpijn.

Een concreet teken van deze fobie is de constante adrenaline dat de persoon lijdt permanente waakzaamheid. Deze lozingen altijd worden gevolgd door een periode van vermoeidheid in het lichaam nodig heeft om te herstellen van de inspanning. Door deze lozingen voortdurend de staat van vermoeidheid bij deze personen is praktisch permanent.

behandelingen

Er zijn verschillende behandelingen voor specifieke panofobia. De toepassing van een of andere wordt bepaald door de karakteristieken van de patiënt, de ernst van de fobie of juiste oriëntatie van de therapeut.

systematische desensibilisatie

Systematische desensibilisatie is een van de meest effectief bij de behandeling panofobia technieken. Deze strategie is uitgegroeid tot een van de meest gebruikte, werd gemaakt door Wolpe in 1958.

Het is gericht op het verminderen van angst reacties geproduceerd door blootstelling aan gevreesde objecten of situaties en om te vermijden reacties of vlucht te elimineren. Het is gebaseerd op de uitvoering van onverenigbare reacties met angst op het moment dat het verschijnt, bereiken te ontwikkelen.

Het antwoord onverenigbaar met angst is ontspanning, zodat één van de belangrijkste werkzaamheden wordt beoogd deze ontspanning reactie op het uit te voeren wanneer de persoon is om het object of de situatie dat de fobie veroorzaakt trainen.

Aan de andere kant een lijst wordt gedaan met alles wat de persoon bang en onder toezicht van de therapeut gaat bloot geleidelijk al deze angsten, te beginnen met degenen die minder bang produceren om mensen te bereiken die het produceren van grotere ongemak één zodra ze zijn het overwinnen van het bovenstaande.

Blootstelling kan levend of verbeelding. Terwijl de tentoonstelling wordt gedaan worden gelanceerd ontspanningstechnieken eerder geleerde en getest.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie heeft ook bewezen effectief bij de behandeling van panofobia. Deze therapie is gebaseerd op wat iemand denkt of zegt, is niet zo belangrijk als je denkt.

Als overtuigingen irrationeel of vervorming die mensen leidt tot aandoeningen zoals irrationele angst te ontwikkelen. Net als de persoon heeft geleerd om de werkelijkheid te vervalsen en een overmatige angst voor objecten die niet mogen produceren, kun je leren om te stoppen met deze angst als ze besproken en in de vraag van de overtuigingen die hem ertoe bracht om het te hebben.

De persoon die panofobia heeft waarneemt alles om hem heen als gevaarlijk en bedreigend te allen tijde en verwachten ook dat er iets ergs zal gebeuren. Met deze behandeling heeft als doel de therapeut om deze storende gedachten te laten vervallen en te vervangen door anderen die realistisch, rationeel zijn en dus angst of fysiologische activering van het bovenstaande niet veroorzaken.

zelfinstructies

Afgeleid van cognitieve gedragstherapie een andere techniek die effectief bij de behandeling panofobia heeft bewezen is een training in self-instructie.

Is een verandering van gedrag waarbij de zelf-verklaringen die mensen uit te voeren in elke situatie die ongemak verandering zal produceren. Het doel van deze techniek is om een ​​verandering in wat de persoon gezegd voordat de ontmoeting met de gevreesde situatie, tijdens en na de invoering. Bijvoorbeeld, voordat de typische gedachte van deze fobie.

"Er is iets verkeerd komt, iets vreselijks zal gebeuren en niet bereid om te gaan. Het is verschrikkelijk. " De therapeut stelt voor om onderwerp voor een andere, meer realistische wijzigen en adaptieve denken, zoals "als hij vreest zal de situatie klaar om onder ogen zien optreedt.

Het is niet zo verschrikkelijk, en ik heb andere tijden geleefd en is niet zo schadelijk geweest. " Dit soort instructie die eerder op het moment van blootstelling aan de gevreesde situatie van de persoon juist heeft geïnternaliseerd getest.

hypnose

Een andere behandeling routinematig gebruikt voor panofobia is hypnose. De fundamentele taak van de hypnose is in het onderbewustzijn van de persoon die de eerste manifestatie van die angst en de reden die de aanleiding te vinden want normaal gesproken het onderwerp niet in staat is om bewust te herkennen wanneer deze gebeurtenis heeft plaatsgevonden.

Zodra deze gegevens bekend zijn, hypnose kun je angst reacties associëren met andere positieve maken van de irrationele angst dat object of situatie geleidelijk verminderd tot het volledig verdwijnen. Dankzij hypnose negatieve associaties die deel uitmaken van de persoon die lijdt panofobia blijven dat irrationele en buitensporige angst voor een dier, een situatie, een object, etc. break te behouden

Mindfulness of Mindfulness

Mindfulness of Mindfulness is een techniek die momenteel routinematig gebruikt voor de behandeling van panofonia. De belangrijkste onderdelen van deze strategie zijn om zich te concentreren op het huidige moment, focus op wat er gebeurt het elimineren van de interpretatie dat iedereen dat feit, de aanvaarding van de onaangenaamheden als onderdeel van de ervaring en het afzweren van directe controle over wat er gebeurt kan maken.

Op deze manier kunt een persoon te leren om te stoppen verwachten dat er iets ergs zou kunnen komen, omdat het zich richt alleen op het huidige moment, is wat er hier en nu gebeurt. Ook probeert de irrationele angst dat accepteert een lichte angst of angst in bepaalde situaties kan onaangenaam, maar aanvaardbaar zijn te neutraliseren. Wanneer de persoon leert om te accepteren deze onaangename deel van de ervaring niet afwijzen of angst.

drugs

Tot slot worden medicijnen beschouwd in de meest ernstige gevallen van fobie en worden gebruikt om de symptomen onder controle wanneer ze overdreven slopende.

Ze zijn effectief op de korte termijn en zorgen voor tijdelijke verlichting, maar niet de onderliggende oorzaak van de aandoening zich niet te behandelen. Er zijn drie soorten medicijnen gebruikt om de panofobia behandelen.

Enerzijds zogenaamde beta-blokkers, waarvan de hoofdfunctie is om de stroom van adrenaline dat in situaties van angst of angst weergegeven blokkeren. Aldus lichamelijke symptomen zoals overmatig zweten en hartkloppingen worden gecontroleerd.

Een ander soort medicatie vaak gebruikt worden benzodiazepines dat een zekere mate van sedatie te bieden zonder dat deze te hoog of gevaarlijk voor de gezondheid van de persoon genoemd.

Ook fungeren ze als spierverslappers en het effect treedt onmiddellijk. Daarentegen hebben ze een hoog risico van afhankelijkheid in de lange behandelingen. Dit vereist een rationeel gebruik van deze geneesmiddelen, na te gaan hoe lang het medicamenteuze behandeling zal nemen, afhankelijk van de diagnose en het verwachte resultaat, en als de voordelen van deze behandeling opwegen tegen de risico's verondersteld.

En tot slot het gebruik van antidepressiva kan nuttig zijn bij gevoelens van angst zijn bijzonder ernstig en slopende. In ieder geval moet de medische behandeling worden bewaakt en gecontroleerd door een specialist naast het niet zijnde een enkele behandeling, omdat het altijd zal worden gecombineerd met psychologische therapie om angst aan te pakken bij de bron.

bibliografie

  • Olesen, J. Fear of Everything fobie. De uiteindelijke lijst van fobieën en angsten.
  • Maharjan, R. Panophobia: Angst voor alles-oorzaken, symptomen en de behandeling. Healthtopia
  • Crocq, M. Een geschiedenis van angst: van Hippocrates tot DSM. Dialogen in Clinical Neuroscience.
  • Panophonia kan altijd worden overwonnen. CTRN: Change Dat klopt nu.
  • Dryden-Edwards, R. fobieën. MedicineNet.
  • Preda, A. fobieën Behandeling u0026 Management. Medscape.
  • Carbonell, D .. Exposure therapie voor angsten en fobieën. Angst coach.