Wat is obsessief-compulsieve stoornis?

Obsessief-compulsieve stoornis is stoornis meer ernstige en invaliderende angst. Deze mensen krijgen wat bekend staat als gedachte-action fusion: overeenkomen met gedachten aan acties.

In dit artikel zal ik uitleggen uw symptomen, oorzaken, diagnose, behandelingen beschikbaar en nog veel meer.

Mensen die lijdt aan angststoornissen vereisen hospitalisatie en hebben meestal deze aandoening, omdat ze psychochirurgie nodig hebben.

Als je het hebt, naast de typische symptomen van deze aandoening, kun je ervaren:

  • Paniekaanvallen.
  • Gegeneraliseerde angststoornis.
  • zware depressie.

Symptomen van OCD

obsessies

Obsessions zijn opdringerige gedachten of afbeeldingen onzin die proberen te vermijden of te elimineren.

De meest voorkomende zijn:

  • Vervuiling.
  • seksuele inhoud.
  • agressieve impulsen.
  • Behoefte aan symmetrie.
  • Zorgen over het lichaam.

dwanghandelingen

Acties of gedachten die worden gebruikt om de obsessies te onderdrukken. Het wordt verondersteld om stress te verminderen of vermijden van een negatieve gebeurtenis. Bovendien kunnen ze magische of logisch zijn, niet worden gehandhaafd relatie obsessie.

Compulsions zijn onder meer:

  • Behavioral: check, handen wassen, te repareren, te organiseren, toetsing, rituelen ...
  • Mental: tellen, bidden ...

Veel mensen met OCD voortdurend hun handen te wassen of om herzieningen, waardoor ze een gevoel van veiligheid en controle geeft.

Controles dient denkbeeldige rampen voorkomen. Herziening kan logisch zijn als dat de deur niet openen of gas- of heeft verlaten, zo onlogisch tel tot 100 tot disaster-vermijden.

Afhankelijk van het type van de obsessie, krijgen ze de ene of de andere vormen van dwang:

  • Seksuele obsessies gegeven controleerrituelen.
  • In obsessies symmetrie gegeven herhaling van rituelen.
  • In obsessies vervuiling worden gegeven wasrituelen.

Oorzaken van OCD

Misschien is de neiging om angst van dwanggedachten ontwikkelen kunnen dezelfde biologische en psychologische angst in het algemeen voorlopers hebben.

Te ontwikkelen, moet u zich tijdens het bepaalde biologische en psychologische factoren.

biologische factoren

Ten eerste kun je repetitieve gedachten blijven geregeld door de hersenen circuits hypothetisch.

Mensen met OCD hebben meer kans om de eerste graad familieleden die ook dezelfde aandoening hebben.

In gevallen waarin de OCS ontstaat tijdens de adolescentie, is er een relatie tussen genetische factoren sterker dan in de gevallen waarin zich ontwikkelt in de volwassenheid.

sociale factoren

Voor de evolutionaire psychologie, kan matig versies van OCD evolutionaire voordelen hebben. Bijvoorbeeld: gezondheid van revisies, de hygiëne of vijanden.

Een hypothese is dat mensen met OCD leren dat sommige gedachten zijn onaanvaardbaar en gevaarlijk, omdat het in werkelijkheid zou kunnen gebeuren.

Ze kunnen ontwikkelen tijdens de kindertijd doordachte actie fusion, overmatige aansprakelijkheid of schuld.

infecties

Door het snelle begin van OCD bij kinderen en adolescenten kan worden veroorzaakt door een syndroom is verbonden met groep A streptokokken infecties of door andere ziekteverwekkers immunologische reacties.

pathofysiologie

Brain studies van mensen met OCD is aangetoond dat andere activiteit patronen van mensen zonder OCD.

De verschillende werking van een bepaalde regio, het striatum, misschien waardoor de aandoening.

Verschillen in andere delen van de hersenen en deregulering van neurotransmitters, in het bijzonder serotonine en dopamine, kan ook bijdragen tot TOC.

Onafhankelijke studies hebben ongewone activiteit van dopamine en serotonine in verschillende gebieden van de hersenen van mensen met OCD: dopaminerge overactiviteit in de prefrontale cortex en dopaminerge hypofunction in de basale ganglia.

Glutamaat deregulering is onlangs ook onderzocht, maar niet goed hun rol in de stoornis begrepen.

diagnose

Diagnostische criteria volgens DSM-IV

A) geldt voor obsessies en dwanghandelingen:
  • Gedachten, impulsen of hardnekkig terugkerende beelden die worden ervaren op een gegeven moment de stoornis als opdringerig en ongepast en die ervoor zorgen dat gemarkeerd angst of een aanzienlijke ongemak.
  • Gedachten, impulsen of beelden zijn niet alleen overdreven zorgen over real-life problemen.
  • De persoon probeert te negeren of dergelijke gedachten, impulsen of beelden te onderdrukken of te neutraliseren met andere gedachten of handelingen.
  • De persoon erkent dat deze gedachten, impulsen of obsessief beelden zijn een product van je geest.

B) Ergens in de loop van de aandoening van de persoon heeft erkend dat de obsessies of compulsies overdreven of onredelijk is. Opmerking: Dit punt is niet bij kinderen van toepassing.

C) De dwanggedachten of dwanghandelingen veroorzaken duidelijk lijden, zijn een verspilling van tijd of aanzienlijk interfereren met de dagelijkse routine van het individu, arbeidsverhoudingen en sociale leven.

D) Als een andere aandoening, de inhoud van de obsessies of compulsies niet toe beperkt.

E) De stoornis is niet te wijten aan de directe fysiologische effecten van een stof of algemene medische conditie.

Geef aan of:

Met Poor Insight: als het grootste deel van de tijd dat de huidige episode, de persoon niet erkennen dat de obsessies of compulsies overdreven of onredelijk is.

differentiële diagnose

OCD wordt vaak verward met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis.

De belangrijkste verschillen zijn:

  • OCPD is ego-dystonische, de persoon heeft geen last van het hebben van de stoornis en acht het een deel van hun zelfbeeld.
  • OCD is ego-dystonische, de persoon houdt geen rekening met een deel van hun zelfbeeld en veroorzaakt ongemak.
  • Terwijl mensen met OCPD zijn zich niet bewust van iets ongewoons, mensen met OCD zijn zich ervan bewust dat hun gedrag niet rationeel is.

Bovendien, OCD verschilt van gedrag, zoals gokken verslaving of eetstoornissen. Mensen met deze aandoeningen last hebben van plezier in het doen van deze activiteiten, terwijl mensen met OCS geen genoegen te voelen.

epidemiologie

OCD treft 2,3% van de mensen op enig moment in hun leven.

De symptomen treden meestal vóór de leeftijd van 35 en de helft van de mensen de aandoening voor de leeftijd van 20 te ontwikkelen.

behandelingen

Gedragstherapie, cognitieve gedragstherapie en medicatie zijn de eerste lijn behandelingen voor OCD.

Gedrags- en cognitieve gedragstherapie

In deze therapieën gebruikt exposure met respons preventie.

Dit is een techniek waarbij de persoon systematisch wordt blootgesteld aan prikkels tot gewend.

Om dit te doen, wordt elke manoeuvre die is gerelateerd aan de uitvoering van de externe of cognitieve ritueel geblokkeerd. Aanvankelijk blokkering zal voor korte periodes en vervolgens geleidelijk groter periodes.

Voor deze techniek aan het werk, de persoon moet werken en is verantwoordelijk voor:

  • Denk dat obsessies irrationeel.
  • Vastbesloten om het probleem op te lossen.
  • Accepteer dat je met obsessies en probeer niet om ze te verwerpen.
  • Zoek naar andere manieren om de angst weg te nemen.

Er zijn verschillende manieren:

  • Live-tentoonstelling: de feitelijke gevreesde situatie, te beginnen met een gemiddelde niveaus van angst gezichten.
  • Blootstelling verbeelding: de gevreesde situatie van de verbeelding.

Binnen de cognitieve behandeling, zou specifieke interventies worden uitgevoerd in:

  • Onderzoek van de geldigheid van overtuigingen door middel van discussie.
  • Overschatting van het belang van gedragsexperimenten gedachten of gedachten verslagen.
  • Overmatige verantwoordelijkheid dat de patiënt wordt toegeschreven.
  • Perfectionisme.
  • overdreven interpretatie van de bedreigingen.

Tot slot adviseren wij terugvalpreventie werk, het onderwijzen van de te volgen stappen in het geval van:

  • Blijf kalm.
  • Wees ervan bewust dat het een obsessie.
  • Niet geven belang aan obsessie.
  • Doe dwanghandelingen, voorzorgsmaatregelen of Te vermijden.
  • Oefen blootstelling.
  • Breng schattingstechnieken risico, toerekening van de verantwoordelijkheid ...
  • Identificeer wat hij deed toen het goed ging en wat niet gedaan.
  • Het waarnemen van terugval als een kans voor verbetering.
geneesmiddel

Medicatie behandeling omvat selectieve serotonineheropnameremmers, en tricyclische antidepressiva zoals clomipramine.

SSRI's zijn een tweede lijn van de behandeling voor mensen met een matige of ernstige nierinsufficiëntie.

atypische antipsychotica zoals quetiapine zijn ook nuttig om OCD te behandelen met SSRI's. Echter, deze drugs slecht verdragen en hebben metabole bijwerkingen. Geen van de atypische antipsychotica lijken nuttig te zijn wanneer alleen gebruikt.

procedures

Het is gebleken dat elektroconvulsietherapie effectief in sommige ernstige en hardnekkige gevallen kan zijn.

Chirurgie kan worden gebruikt als een laatste redmiddel voor mensen die niet verbeteren met andere behandelingen. In deze procedure, chirurgische cingulate cortex letsel is. In een studie, 30% van de deelnemers geprofiteerd van de procedure.

kinderen

Cognitieve gedragstherapie effectief kan zijn bij het verminderen van de rituelen van OCD bij kinderen en adolescenten.

De betrokkenheid van de familie, het observeren en rapporteren is een belangrijk onderdeel van een succesvolle behandeling.

Hoewel de oorzaken van OCD op jongere leeftijd kan variëren van afwijkingen tot psychologische problemen, kunnen stressvolle gebeurtenissen zoals pesten of overlijden van naaste familie helpen bij het ontwikkelen OCD.

Tips voor mensen met OCS

Beheersing van dwanggedachten en dwanghandelingen
  • heroriëntatie aandacht

Wanneer u obsessieve gedachten, proberen om de aandacht te concentreren op iets anders.

U kunt oefenen, een wandeling maken, naar muziek luisteren, lezen, een spelletje spelen, bellen ...

Het belangrijkste is om iets wat je genieten gedurende 10-15 minuten om de obsessie te vergeten en dwangmatige reactie te voorkomen.

  • Vul uw obsessieve gedachten of zorgen

Wanneer je begint te sommige obsessie hebt, schrijf al je gedachten of dwanghandelingen.

Blijf schrijven totdat hij stopt obsessie, zelfs als u blijven schrijven dezelfde dingen.

Schrijven helpt u zien wat uw obsessies zijn repetitief, en zelfs helpen hen om hun macht te verliezen.

  • Anticipeer dwanghandelingen

Vooruitlopend op de drang om dwang uit te voeren voordat ze zich voordoen, kun je dat doen ze opgelucht.

Als bijvoorbeeld uw drang is om te controleren dat de deur gesloten is, probeer voorzichtig te zijn wanneer u de deur sluiten en opletten.

Maak een mentale notitie van een foto en zegt: "de deur wordt gesloten" of "kan zien dat de deur gesloten is".

Wanneer de drang om te controleren of de deur gesloten is ontstaat, zal het gemakkelijk om te denken dat het is gewoon een obsessieve gedachte, omdat je niet vergeten dat je de deur gesloten.

  • Maak een periode van zorgen

In plaats van te proberen om de obsessies of compulsies te onderdrukken, het ontwikkelen van de gewoonte van het programmeren ervan.

Kies een of twee periodes van 10 minuten per dag te besteden aan obsessies. Kies de tijd en plaats, zodat ze niet worden afgesloten wanneer u gaat slapen.

Gedurende de periode van zorg, aandacht alleen obsessies, noodgevallen of negatieve gedachten. Probeer niet om ze te corrigeren.

Aan het einde van de periode, ontspannen, los te laten dwanggedachten en opnieuw doen uw dagelijkse activiteiten.

Wanneer gedachten gaan om u gedurende de dag waarop je menstruatie pospónlos zorgen.

  • ontspanning praktijktechnieken

Hoewel de spanning OCD niet veroorzaakt, kan een stressvolle gebeurtenis het begin van OCD leiden of een erfelijke ernstige obsessief-compulsief gedrag.

Technieken zoals yoga, diep ademhalen, progressieve ontspanning van de spieren of meditatie kan symptomen van angst te verminderen.

Probeer om een ​​techniek te oefenen voor 15-30 minuten per dag.

U kunt een aantal van hen te leren.

  • Adopteer een gezonde voeding

Complexe koolhydraten zoals volle granen, fruit en groenten te stabiliseren bloedsuikerspiegel en verhoging van serotonine, een neurotransmitter met kalmerende effecten.

  • oefening regelmatig

Oefening vermindert de angst en helpt de symptomen van OCD om zich te concentreren op iets anders wanneer dwanggedachten en dwanghandelingen ontstaan.

Probeer om aërobe oefening doen ten minste 30 minuten per dag.

  • Vermijd alcohol en nicotine

Alcohol tijdelijk vermindert de angst en zorgen, maar toeneemt wanneer het wordt niet verteerd.

Hetzelfde geldt voor snuff: hoewel ze ontspannen lijken, zijn een krachtig estimuante, wat leidt tot hogere niveaus van angst.

  • Zorg voor genoeg slaap

Angst en bezorgdheid kunnen slapeloosheid en vice versa veroorzaken.

Wanneer deze rustte, is het makkelijker om emotioneel evenwicht, de sleutel tot het omgaan met angst te handhaven.

Bezoek dit artikel voor enkele tips over hoe om beter te slapen.

Het helpen van mensen met OCD

Als een familielid of vriend heeft OCD, belangrijker nog, ontwikkel uzelf over de aandoening.

Deze kennis delen met die persoon en hem zien dat je hulp kan krijgen. Gewoon zie je de aandoening kan worden behandeld kan je motivatie te verhogen.

Ook kunt u de volgende tips:

  • Vermijd het maken van negatieve opmerkingen kan verergeren OCD. Een ondersteunende en ontspannen kan de behandeling verbeteren.
  • Word niet boos of u vragen om te stoppen met het doen van rituelen: de druk om te voorkomen dat ze worden alleen de symptomen verergeren.
  • Proberen zo geduldig als je kunt, elke patiënt nodig heeft om zijn problemen in hun eigen tempo te overwinnen.
  • Probeer een zo normaal gezinsleven te behouden mogelijk te maken. Maak een pact voor de TOC heeft geen invloed op gezinszorg.
  • Communiceer duidelijk en direct.
  • Maakt gebruik van humor: natuurlijk een situatie is grappig als de patiënt ook vindt het grappig. Gebruik humor als je familie niet met het stoorde.

complicaties

Mensen met OCD kunnen extra problemen:

  • Onvermogen om te werken of sociale activiteiten.
  • problematische verhoudingen.
  • Lage kwaliteit van leven.
  • Angststoornissen.
  • Depressie.
  • Eetstoornissen.
  • Suïcidale gedachten of gedrag.
  • Alcohol of andere stoffen.