Wat is trypofobie? Is het echt? Symptomen, oorzaken en behandelingen

Je kijkt naar een bijenkorf en voel afkeer? Is de enkele omstandigheid van het kijken naar een object dat veel kleine gaten heeft samen geeft je misselijk?

Dan misschien heb je trypofobie of fobie gaten, een vrij veel voorkomende fobie in de mens, hoewel er weinig bekend is de realiteit. Voor meer informatie over trypofobie, mogelijke behandelingen en hoe deze te overwinnen weten, lees dan verder alsjeblieft.

Wat is precies de trypofobie?

Het is de extreme angst of afstoting veroorzaakt door een patroon van dicht bij elkaar gelegen geometrische figuren, in het bijzonder gaatjes, maar kan ook kleine rechthoeken of cirkels convex zijn.

Terwijl trypofobie niet in de Diagnostic Manual of Mental Disorders van de American Psychiatric Association vermeld, duizenden mensen beweren dat afkeer en angst symptomen te voelen door het observeren van patronen van kleine gaatjes agglomeraten.

Sommige van de objecten die dit gevoel kunnen veroorzaken zijn koralen, panelen bijen, zeepbellen, een pak mollen, een handvol van de gestapelde blokken of tablet cellenbeton chocolade.

Oorzaken van trypofobie

De meeste fobieën worden veroorzaakt door traumatische ervaringen of zijn cultureel geleerd.

Dit is echter niet het geval van trypofobie, volgens onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Essex, waarvan de resultaten werden onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science.

Volgens Geoff Cole, een van de onderzoekers expert in de wetenschap van het gezichtsvermogen, visuele patronen die de symptomen veroorzaken bij mensen met trypofobie zijn vergelijkbaar met die in verschillende giftige dieren.

Enkele van de dodelijkste dieren in de wereld, zoals de hapalochlaena, koningscobra, wat schorpioenen en spinnen verschillende, op hun oppervlak patronen van vlekken.

Gezien deze, zou men kunnen afleiden dat de trypofobie heeft een eenvoudige evolutionaire verklaring: mensen die zijn afgewezen door het observeren van deze patronen uit de buurt van gevaarlijke dieren, die hun overleving helpt.

Het is dus niet verwonderlijk dat zelfs vandaag de dag veel mensen met symptomen van angst door het observeren van patronen van vlekken of gaten dat die gezien in de meest giftige dieren in de wereld lijken.

Het zou denken aan een angst die ooit hielp mensen overleven velen.

Wat de wetenschap weet meer over trypofobie?

In veel forums op het internet, duizenden mensen die zelf-gediagnosticeerd trypofobie hun ervaringen te delen.

Het is dat het geneesmiddel nog niet heeft toegegeven trypofobie gedefinieerd als een ziekte, niet in het woordenboek en tot voor kort, was niet in Wikipedia.

Maar wetenschappers Arnold Wilkins en Geoff Cole van de Universiteit van Essex, besloten om meer over deze fobie te onderzoeken om bepaalde geometrische patronen en voerde verschillende experimenten.

In een van hen toonden ze een reeks van beelden 286 mensen willekeurig gekozen. Onder de afbeeldingen gaten van een kaas, lotusbloemzaad paneel met verschillende natuurlijke landschappen afgewisseld.

Deelnemers moesten aangeven of de beelden veroorzaakt ze wat ongemak.

Ongeveer 16% van de respondenten zei dat ze voelde een zekere walging bij het bekijken van de beelden met gaten of geometrische patronen, terwijl de resterende 84% zei dat ze niet iets bijzonders te kijken geen foto's voelen.

Wilkins en Cole analyseerden de eigenschappen van de beelden die niet onaangename gewaarwordingen veroorzaken en vond iets gemeen in alle van hen: de spectrale analyse van de tripofóbicas beelden toonde energie hoog contrast ruimtelijke frequenties midrange, waardoor ze aantrekkelijk om naar te kijken naar hen .

Het is nog niet bekend waarom deze beelden leiden tot onaangename gewaarwordingen bij sommige mensen en niet anderen, maar wat als ze zijn er zeker wetenschappers
Het is dat de trypofobie een culturele oorsprong heeft, zoals triscaidecafobia bijvoorbeeld.

En in de meeste gevallen trypofobie niet over een traumatische oorsprong.

Onderzoekers geloven dat het menselijk lichaam deze triggers kunnen zijn gebruikt om te ontsnappen aan bepaalde giftige dieren, die moeten krijgen
patronen op hun huid lijkt op afbeeldingen van trypofobie functies te bestuderen.

Bij sommige mensen, deze triggers nog steeds te functioneren en dus voel je angst en adrenaline valt uw bloed wanneer ze bepaalde patronen observeren.

In een ander experiment, vertoonde dezelfde onderzoekers beelden van geometrische patronen om bepaalde mensen, met inachtneming van hersenactiviteit met behulp van een magnetische resonantie-apparaat.

De beelden van giftige slangen, waarvan skins hebben geometrische patronen, leiden tot hoge respons hersenen bij sommige mensen, waarvan we nu weten zijn tripofóbicas. Een soortgelijke reactie zou optreden wanneer deze mensen vergelijkbare patronen te observeren.

Er is echter een andere theorie over het ontstaan ​​van de trypofobie. Sommigen geloven dat dit slechts een collectieve uiting van walging op bepaalde beelden.

Afkeer van de gaten die aanwezig zijn in organisch materiaal kan gemakkelijk worden verklaard, omdat ze beelden die vaak worden geassocieerd met ziekten, zegt Martin Antony, een professor in de psychologie aan de Ryerson University of Toronto, auteur van een boek om angst te beheersen.

Hoe dan ook, mensen met trypofobie blijven gegroepeerd in verschillende online forums en hebben zelfs een Facebook-groep met meer dan zesduizend leden, terwijl de wetenschap probeert de oorzaak van uw klachten te bepalen.

Is de trypofobie is een echte fobie?

Sommigen geloven dat de trypofobie is slechts een psychologische nieuwsgierigheid. Er kunnen zo veel fobieën als mensen in de wereld, omdat mensen bang voor.

Een traumatische ervaring kan een fobie van talloze voorwerpen of situaties veroorzaken.

Maar de vraag is of trypofobie daadwerkelijk kan veroorzaken zo intens als te bemoeien met het dagelijkse leven van de individuele symptomen. In het geval dat dit zo was, zou trypofobie zijn een echt probleem op te lossen.

Veel mensen beweren dat ze ernstige symptomen hebben bij het waarnemen van beelden met geometrische patronen, waaronder misselijkheid, braken, duizeligheid, koud zweet en hartkloppingen, onder anderen.

Als u wilt weten of uw geval is echt een fobie trypofobie en behandeling nodig hebben, moeten voldoen aan de volgende voorwaarden:

  • Deze vrees moet persistent, overdreven en onredelijk en moet worden gecued door de aanwezigheid of Vooruitlopend op de stimulus in casu de waarneming van een bepaald geometrisch patroon.

  • Blootstelling aan de prikkel moet altijd een reactie van intense angst of paniek aanvallen uitlokken.

  • Vermijd situaties dat deze verschijnselen veroorzaken of gewoon verdragen, altijd onder intens gevoel van ongemak of angst.

  • Deze vermijdingsgedrag en angst symptomen interfereren met uw dagelijks leven, je werk, je studie, je sociale leven en je normale routine.

Als u het gevoel geïdentificeerd als de hierboven beschreven situaties, intoneren uw trypofobie is eigenlijk een echte fobie en het zou goed idee om hulp voor klachten onder niet langer bemoeien met je leven.

Behandelingen voor trypofobie

Net als alle andere fobieën, zijn er verschillende mogelijke behandelingen, diverse psychologische therapieën en bepaalde medicijnen:

Exposure therapie

In deze behandeling, de therapeut je geleidelijk blootgesteld aan de stimulus die uw symptomen veroorzaakt, waardoor angst door verschillende instrumenten te controleren.

De geleidelijke en herhaalde blootstelling of na verloop van tijd zullen steeds meer voelen zich minder angst en kan dus de situatie onder controle als je de patronen van kleine gaatjes te zien. U kunt meer informatie over deze therapie in dit artikel te leren.

Cognitieve gedragstherapie

In het kort, cognitieve gedragstherapie omvat het veranderen van gedrag gedachten.

Ook gaat het om een ​​geleidelijke blootstelling aan de stimulus, in combinatie met andere technieken om u te helpen omgaan met situaties die angst op verschillende manieren ontstaan. veranderen ook je overtuigingen over uw fobie en de impact die het heeft op je leven.

drugs

Zij moeten worden voorgeschreven door een psychiater dokter. Voor de behandeling van sommige fobieën antidepressiva, tranquillizers of beta-blokkers ze worden voorgeschreven.

Beta-blokkers zijn geneesmiddelen die de effecten van adrenaline in het lichaam te neutraliseren. Ze verminderen de hartslag, de bloeddruk te verlagen en de trillingen te verminderen.

Antidepressiva gewoonlijk voorgeschreven voor gevallen van ernstige fobieën zijn selectieve remmers van serotonine heropname. De arts kan ook andere antidepressiva voorschrijven om de symptomen onder controle, afhankelijk van elk geval.

Ten slotte kan een bepaald type van kalmerend drugs genoemd benzodiazepines helpen de controle van angst bij mensen met verschillende soorten fobieën. Ze moeten voorzichtig worden gebruikt omdat ze nadelige bijwerkingen en enkele contra-indicaties kan hebben.

Het is duidelijk dat in de meeste gevallen hun toevlucht nemen tot medicatie wanneer de symptomen van fobie zijn echt onbeheersbaar en interfereren met het dagelijkse leven van de persoon, voorkomen doorgaans voeren hun activiteiten.

Voor andere gevallen, psychologische therapieën en andere methoden om de controle angst te helpen, zoals yoga of meditatie bijvoorbeeld aanbevolen.

Leven met trypofobie: een echte getuigenis

Hier is een voorbeeld van hoe het leven van een persoon met trypofobie kan worden, afhankelijk van de feitelijke getuigenis van een patiënt:

"Het begon allemaal toen ik tien jaar oud was. Mijn vader hield om te vissen en vaak samen uitgingen. Als we iets belangrijks gevist, waren we lopen met skelet of tanden als een trofee vis.

Eens, aan de rand van het keukenraam verscheen hij een eivormig, plat bot, gevuld met duizenden kleine gaatjes, naast elkaar, toch was het bot van prooi.

Dat object echt afgeslagen mij en toen mijn vader besefte, dwong me aan te raken. Het is duidelijk dat ik huilde en ik denk dat op dat moment begon mijn fobie.

Mijn vader, in een poging om me te genezen, me bloot te stellen aan al die gaten of holtes had: een stuk van koraal of een honingraat. Wanneer de golven verdween in de zee waardoor vele gaten in het zand, waardoor ik te lopen op hen.

De symptomen werd erger door de jaren heen en kwam tot misselijkheid, duizeligheid en paniekaanvallen die nauwelijks kon beheersen voelen.

Toen ik ouder was, heb ik gezocht naar informatie en vond vier methoden om dergelijke fobieën te overwinnen, en gebruik de vier tot de tools die vandaag de dag staat u mij om angst onder controle in sommige situaties te ontwikkelen.

De eerste methode wordt geleidelijk blootgesteld aan beelden met groepen gaatjes.

De tweede is om informatie over de fobie in kwestie te zoeken om te proberen te redeneren over en verbannen angst dit.

De derde is verbeelding het object staan ​​zonder echt te zien en de vierde, de wijze van shock: een langdurige en gedwongen blootstelling, kunnen angst beheersen.

Na mijn eerste ervaring shock, ik dacht dat mijn trypofobie had genezen. Een paar maanden later, op een reis naar het Caribisch gebied, ik aangemeld voor een snorkelen excursie, zonder na te denken, dat onder de zee miljoenen planten en dieren vol met kleine gaatjes.

Dus ik plotseling hyperventileren met een zuurstof mondstuk in te stellen als de instructeur nam mijn hand proberen om me te helpen een oranje koraal met duizenden kleine en afschuwelijke gaten in het oppervlak raken.

Ik kon niet eens schreeuwen. Toen we eindelijk naar voren gekomen aan de oppervlakte, dacht ik, als ik kon met dit, kan ik met iets.

Na die ervaring, wanneer ik mezelf te vinden voor een patroon van gaten, probeer ik te diep en de rede te ademen. Als ik angst op dat eerste moment kan controleren, kan ik bijna normaal voort te zetten.

Hoewel het niet altijd succesvol. Blijkbaar, ik zal altijd fobische zijn, maar ik heb stadia van overgevoeligheid waarin ik zelfs de poriën van mijn gezicht af te schrikken, en in andere stadia, zijn de symptomen verzacht en kan een pot honing kopen met een hart getekend op het label panel. "

U ziet, de trypofobie ziet eruit als een volledig echte fobie. De studie, uitgevoerd aan de Universiteit van Essex toonde aan dat 16% van de bevolking toont symptomen van trypofobie bij het waarnemen van beelden vol met gaten of geometrische patronen.

Dus als je ook deze fobie, je bent niet alleen, en de meeste mensen kunnen hun symptomen te beheren, dus je kunt ook. Als u niet om angst te controleren voor jezelf, neem dan contact op met een professional.

Wat heb je symptomen van trypofobie hebben? Hoe heb je geprobeerd om get over it?